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?230109中医养生之情志相胜疗法大揭秘!

养生小医仙:深度解读文章,记得收听哦

小医仙科普情志相胜疗法,

附听友会加入流程~?

01.

中医情志相胜疗法,

你了解吗,

?

宝子们,我是小医仙呀?。

今儿个咱来讲讲中医情志相胜疗法的基本理论?。

它也叫以情胜情疗法等。

情志就是中医对七情五志的简称,类似现代心理学的情绪情感?。

七情指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊,其中喜、怒、忧、思、恐称五志?。

中医觉得情志是正常反应,但持续或过激就成治病因素啦?。

根据五行相克理论,就有了情志相胜内容,像悲能胜怒,恐能胜喜等?。

02.

怒胜思、思胜恐,

情志相克小知识来啦,

?

咱先看怒胜思哈,思伤脾,怒属木克土,能克制过度思虑,恢复脾功能?。

再看思胜恐,恐伤肾,思属土克水,能抑制精气下陷外泄,克服恐惧情绪?。

宝子们,想想恐能胜啥呢??

明天接着聊哦?。

03.

听友会加入流程,

和大家学养生~?

咱这还有进入小医仙全国听友会的流程哈?。

第一步,打开微信点右上角放大镜进入;第二步,点公众号;第三步,在搜索框输养老知识网;第四步,点右下角搜索;第五步,关注弹出的公众号;第六步,关注后点页面下方听友会,识别弹出的二维码就能加入啦?。

咱节目专辑每一期下方“本节目介绍”里也有图文流程哦?。

欢迎大家来听友会,和五湖四海关心健康的朋友一起学更多养生方法?。

寄语:


宝子们!

今天小医仙带你们解锁中医超有趣的「情志相胜疗法」~简单说就是用一种情绪“打败”另一种致病情绪,

也叫以情胜情?

七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)过激会生病*,

中医按五行相克原理,

用情绪互克治病:

思能胜恐*(抑制恐惧护肾)~

最后留个小悬念:

恐能胜啥?

明天揭秘!

对了,

想加入养生大家庭的宝子,

按步骤搜“养老知识网”公众号,

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和五湖四海的养生党一起学干货,

冲鸭✨


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声明:原创内容,养老知识网 出品

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