宝子们,
求互动,
有问题快留言～
我是你们的老朋友啦，真心希望大家有啥问题，能在屏幕下方留言、点赞或者关注我哟?，我超想通过节目帮到大家哒。
和老人聊天发现,
好多人不知道高血压日
我问他们知不知道世界上有多少节日，好多老人说只关注国内节日，像春节、端午、中秋，还有 24 节气啥的?。
我又说现在还有世界卫生组织定的高血压日、糖尿病日等，好多老人都一脸懵?。
高血压日咋来的,
原来为了健康
1978 年 4 月 7 日，世界卫生组织和国际心脏病学会联合定每年 5 月 17 日为世界高血压日?。
这节日让大家更重视高血压，也推广了相关知识?。
高血压不重视,
小心慢性病找你
所以大家得重视起来呀，有些病是自己‘作’出来的?。
我跟好多人说要重视健康，有人就不爱听?，但我还是得说，自己得对健康负责呀?！
工资高又怎样,
头晕还得自己扛
国外专家也不一定能解决所有问题呢?。
73岁阿姨血泪教训,
高血压别不当回事
有位 73 岁的老阿姨，20 多年前不到 50 岁就查出高血压，可她不当回事，饮食不注意，也不吃药?。
10 年前血压飙升，她才开始吃药，可感觉头不晕就停药，结果两年前冠心病发作，还放了支架?。
放完支架肾功能又严重受损，肌酐升高?。
她来找我要食疗方案，看着她和儿女愁眉苦脸的，我心里可沉重了?。
80岁张阿姨超硬核,
高血压管得好
她不到 50 岁发现高血压后就特重视，一直按时吃药，还把血压、体检报告啥的都详细记在本上?。
她饮食规律，常运动、爱旅游，70 岁左右还能打乒乓球呢?。
每年都体检，有问题赶紧解决。
她就特别自信，一家人有说有笑，准备出去旅游呢?。
同样高血压,
重视与否差别大
所以大家一定要重视疾病呀，出现慢性疾病，一是重视，二要调养。
从营养学角度说，要健脾胃，加速运化，减少肠道毒素堆积，还要补充微量元素?。
食疗先健脾胃,
肠道健康是关键～
好多老人有便秘问题，大家也可以对照看看自己肠道咋样哈?。
这期到这啦,
下期见～点击咨询
想联系我，点击节目播放页下
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