宝子们，我是小医仙呀?。

之前咱讲了气限症，今儿个来讲讲气治症，这儿的‘治’是停滞的‘滞’哦?。

咱说过，从中医看，好多病症原因就俩字儿：

气滞血瘀?。

今儿讲的就是气滞血瘀里的‘气滞’?。

常因情志不舒、七情郁结，或者病邪阻滞气机引起?。

它有啥表现呢?？

像胸胁、脘腹这些地方容易胀闷、疼痛，症状时轻时重，部位还不固定，会串疼、胀痛，嗳气或矢气后胀痛感能减轻?。

看舌苔，舌头淡红一般就是气滞症啦?。

为啥气滞症疼痛部位不固定呢?？

因为气无形，疼一般是胀痛，还随气运动部位变?。

咱也得了解下气逆症、血瘀症、气痹症，不过一般人不用了解太深哈?。

咱得知道气机不畅会引发身体好多问题?。

方法有好多，得辨证看哦?。

咱一般养生咋养气呢?？

吃好、会吃、吃对就行?，脾胃是气血生化之源嘛?。

我再强调下哈，血和气比，血轻气重?。

要是气上的病，像气逆、气滞、气虚、气淤，都挺严重的?。

就像气滞血瘀，要是单血瘀还好调理些?。

血能生气，所以血为气之母?。

气在身体不同部位有不同叫法，像精气神，其实说的就是气?。

天之大宝是红日，人知大宝是真阳?。

咱通过饮食在脾胃生化出血液，血液又生化出气，这气就是能量?。

气在脾胃叫气，到心叫神，到肾叫精，这就是精气神啦?。

宝子们，下堂课见咯?。

再给大家讲讲咋进小医仙全国听友会哈?。

第一步，打开微信，点右上角放大镜?，第二步，点公众号。

第三步，在搜索框输‘养老知识网’这几个字?。

第四步，点右下角搜索俩字。

第五步，弹出公众号页面，点关注就行啦?。

第六步，关注后会弹出新页面，在页面下方点‘听友会’，里面有二维码，点开摁住屏幕识别就能加入听友会咯?。

咱节目专辑每一期节目下方有‘本节目介绍’这五个字，里面也有进听友会的图文流程哈?。

欢迎大家来小医仙全国听友会，和五湖四海关心健康的朋友一起学习更多养生方法?。

寄语：

宝子们！

今儿小医仙带你们认识气滞症~

气滞症就是身体里气机堵了、运行不畅的问题*，

大多因情绪不好或病邪捣乱引起?。

症状超明显：

位置不固定还会串着疼，

打个嗝或放屁能舒服点，

舌头淡红基本就是它啦?。

气滞血瘀是好多病的根儿，

调理得活血化瘀*，

但记住气比血更重要！

养气关键在脾胃——吃好、吃对、吃合理就行?。

最后喊一嗓子：

按步骤搜公众号关注，

点“听友会”扫二维码就能加入，

和大家一起学养生呀?！

▼

-END-

声明：原创内容，养老知识网 出品