情绪糟心就想吃,
第二大脑在反应啦
宝子们，今儿咱接着唠唠万病之源说脾胃哈?。
咱来聊聊肠脑，这词儿是不是特新鲜?？
我先给大伙讲个事儿哈。
那天早上小雨淅淅沥沥的，小王急着上班，车却打不着火了，只能火急火燎跑去单位，还被车溅了一身泥，狼狈极了?。
早上又没顾上吃早饭，饥肠辘辘地到了公司还迟到了，老板正怒目而视呢?。
小王心情那叫一个糟糕透顶?。
好不容易熬到中午，就特想吃好吃的来平复心情。
咱想想，每次遇到一堆不顺心的事儿，是不是不管胃疼还是内急，都想吃油腻食物啥的，这就是咱第二大脑的反应啦?。
考试紧张就腹泻,
都是肠脑在作祟~
我有个朋友小孩，初二，成绩特好，可一次考试不理想后，就开始恐惧学校，一提考试就头痛、想拉肚子呕吐，看到老师肚子就捣乱，最后都没法上学了?。
去医院各种检查，啥问题没有，其实就是肠脑在作祟。
肠道为啥是第二大脑,
菌群平衡是关键
为啥说肠道是第二大脑呢?？
咱肠道跟全身健康息息相关哦。
即便你是个超自律，啥刺激食物都不吃的人，可能也是肠道出问题了才享受不了?。
咱国家胃肠病患者可不少呢。
为啥这么多人肠道生病呢?？
咱肠道可辛苦了，它不仅是人体下水道，还得保证食物停留一天，让营养充分吸收。
肠道环境适合微生物住，里面微生物超多，有害菌像幽门螺旋杆菌会引发各种溃疡疾病，有益菌能抑制有害菌、促进肠道蠕动解决便秘。
肠道菌群遵循平衡法则，要是着凉、吃坏东西、用刺激性药物，肠道就可能受损。
益生菌帮大忙,
肠道健康免疫力强~
我那朋友小孩的事儿，我就从营养角度，给他吃高活性益生菌，效果还挺好?。
现在研究发现，肠道受损和很多慢性病有关，像高血压、抑郁症。
咱得重视脾胃病，肠道健康人就健康，人体70%免疫力都来自肠道呢?。
肠脑知识有疑问,
评论区等你提问?
宝子们要是对肠脑感兴趣，就去百度搜搜哈，有不明白的欢迎在评论区留言讨论?。
寄语：
宝子们！
今天聊个新鲜词——“肠脑”！
它可是咱的“第二大脑”?！
情绪一崩，
肠道就闹脾气*：
生气时胃疼、紧张时拉肚子、考试压力大直接头痛腹泻（我朋友家娃就因为这差点休学）?。
肠道里住着超多菌群，
有害菌捣乱会生病，
有益菌能护健康～关键是*70%免疫力都藏在肠道里*！
平时着凉、乱吃药都可能伤肠道，
补点高活性益生菌超管用?。
肠道好才是真的好，
快重视起来吧～有疑问评论区见呀?
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