宝子们,
你真的了解免疫力吗
宝子们，我是小医仙?。
咱最近老聊亚健康和免疫力这话题?。
免疫力这词儿大家都听过，但说实话，没几个人真清楚它是啥?，大多人也不咋重视，它具体有啥作用咱好多人也迷糊?。
免疫力复杂起来讲，三天三夜都说不完，简单说就是人体自身防御机制?。
免疫力的三大超能力,
你知道几个
它主要有仨功能：
防御功能，能保护咱不受害，消灭外来病菌，预防疾病?；清洁能力，能清除衰老、损伤、死亡细胞，保持体内干净更新?；还有监控能力，能识别清除染色体畸形或变异细胞，预防癌症?。
这些习惯正在偷偷削弱你的免疫力?
人体免疫力会受遗传、年龄影响，当代人不好的生活习惯，像睡眠不足、吸烟酗酒、暴饮暴食、久坐不动、过度劳累、心灵脆弱、滥用抗生素等，都是免疫力低下的主因?，会导致亚健康、感冒，甚至被富贵病和癌症缠上?。
提高免疫力,
做自己健康的第一责任人?
疾病发生有内因和外因，外因是条件，内因是根本。
咱不改错误生活方式，疾病就跟着咱?。
自媒体时代信息多，咱不想学养生知识，又没判断能力，改善身体就是空谈?。
就像脾胃不好，不调理治疗，再好的营养也吸收不了?。
寄语：
宝子们！
小医仙又来唠免疫力了～好多人根本不懂也不重视它?。
简单说，
免疫力就是咱身体的防御兵！
它有三个核心功能：
防病菌入侵、清废细胞、监控癌症（重点！
癌症发生就是监控失效了?）*。
熬夜、烟酒、暴饮暴食这些坏习惯最伤免疫力，
会搞出亚健康、感冒甚至癌症?。
想防癌得赶紧提免疫力！
改生活方式才是根本，
咱是自己健康第一责任人?*～
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