宝子们，我是小医仙呀?！

最近我可忙啦，节目更新得少。

咱一直在唠情志对咱身心的影响，现在好多人都重视这块学习，太棒啦?！

就说发怒时，胃粘膜会充血发红，胃运动加强，胃酸分泌增多；过度悲伤呢，胃粘膜就变苍白，胃运动减弱，胃酸分泌减少。

呼吸系统也受影响，秋天时，精神因素对呼吸影响大，受打击心理失衡就会胸闷、气急、心率变、面色苍白、头额冒汗、哮喘等，换气过度还会手指发麻、肌肉颤抖、头晕甚至昏厥?。

内分泌系统也不例外，情绪对它影响也大，好多人说糖尿病是吃出来的，没错，但强烈情绪刺激也能导致糖尿病、甲亢，过度紧张、长期焦虑、精神负担是诱发甲亢重要因素，甚至和癌症都有关?。

咱得学会调理情绪，像听音乐就能缓解，让人心情美美的?。

了解并管理好情绪，对咱健康、家庭、社会都老有好处啦?！

明天再给大家细唠怎么进小医仙全国听友会哈?！

进入听友会流程来喽?：

第一步，打开微信，点右上角放大镜进入；第二步，点公众号；第三步，在搜索框输‘养老知识网’；第四步，点右下角搜索；第五步，弹出公众号页面点关注；第六步，关注后点页面下方‘听友会’，里面有二维码，摁住识别就能加入啦。

咱节目专辑每一期下方有‘本节目介绍’，里面也有进听友会图文流程，欢迎大家来和五湖四海关心健康的朋友一起学习更多养生方法呀?！

寄语：

宝子们！

小医仙来唠唠情绪对身体的“暴击”有多狠?！

70%-80%消化系统问题都和情绪有关*，

发怒时胃充血胃酸狂分泌，

悲伤时胃直接“罢工”；呼吸系统受打击会胸闷哮喘，

内分泌被刺激还可能诱发糖尿病、甲亢甚至癌症?！

还好中医情志养生超厉害?，

管理好情绪对健康、家庭都超重要～想听更多养生方法？

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和五湖四海的朋友一起学呀?！

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