宝子们，我是小医仙呀?。

咱这几年，从 2019 年末到现在，经历了大的公共卫生事件，也就是口罩期，这给咱每个人、每个家庭都留下了深深的印记，也让咱更信免疫力对咱生命体超重要啦?。

以前咱也知道免疫力这概念，但没现在这么重视。

新冠期间，问题严重甚至蒙难的，大多是免疫力低或有基础病的；恢复的，基本是免疫力强的。

考虑到基础病对免疫力的破坏，免疫力就是新冠和咱健康间最可靠的防护墙呀?。

中医虽没免疫力低下这说法，但有气虚体虚类似概念，像‘正气内存，邪不可干’等，说的就是免疫力?。

免疫力再强也会被削弱，人不能长生不老嘛?。

现代养生理念是‘活得长，得病晚死得快’。

咱要在现有技术资源范围内，把寿命健康活出精彩?。

我在节目和听友会讲的方法理论，就是针对咱身体情况调节免疫力哒?。

很多听友不知道咋进听友会，我再给大家说下流程哈?。

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咱们节目专辑每期下方‘本节目介绍’里也有图文流程哦?。

欢迎大家来听友会，和五湖四海关心健康的朋友一起学养生方法?。

寄语：

宝子们！

小医仙来唠唠～这几年口罩期让咱们彻底悟了——*免疫力真的是对抗病毒最硬的防护墙*！

新冠里恢复快的都是免疫力强的，

中医说的“正气内存，

邪不可干”其实就是免疫力呀～养生说到底就是养正气、养免疫力！

我平时讲的方法都是围绕这个来的～

好多宝子问咋进听友会？

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