体质形成的关键,
先天基础+后天方向
宝子们，我是小医仙呀?！
今儿接着唠唠体质这话题?。
咱都晓得体质分先天和后天?。
知道这俩概念其实没啥大用，得明白它们在咱体质形成里的作用才行?。
先天因素，那可是体质形成的基础哟，就像大树的根，根好才能叶茂?。
这得靠父母给咱提供好的遗传平台?。
后天因素呢，决定着体质的发展方向?。
后天因素是人出生后各种生存因素的总和，咱又能把它分成机体内因和外因?。
机体内因有性别、年龄、心理因素；外因是自然环境和社会环境?。
现在环境一直在变，咱的体质也会跟着变，变好或变差都有可能?。
划重点,
心理因素对体质影响常被忽略
2024 年快结束啦，去年 12 月我就说养生得重视心理健康，2024 年是注重心理健康的元年呢?。
马上 2025 年啦，咱多交流交流心理健康话题哈?。
手把手教你加入小医仙听友会
再说说进小医仙全国听友会的流程哈?。
第一步，打开微信点右上角放大镜?；第二步，点公众号；第三步，在搜索框输‘养老知识网’；第四步，点右下角搜索；第五步，关注弹出的公众号；第六步，关注后点页面下方‘听友会’，扫弹出的二维码就能加入啦?。
咱节目专辑每期下方‘本节目介绍’里也有图文流程哦?。
欢迎来听友会，和各地关心健康的小伙伴一起学养生方法呀?。
寄语：
宝子们！
小医仙来唠体质啦～先天是体质的根（像大树根基），
后天决定发展方向，
心理因素对体质影响超大却总被忽略*！
2024年是心理健康元年，
2025咱们多聊聊这话题～最后说下重点！
想进全国听友会的宝子：
关注后点“听友会”扫码就能加入，
和小伙伴一起学养生～冲呀?
▼
-END-
声明：原创内容，养老知识网 出品
岁月沉淀了您的智慧，我们愿做您的「生活放大镜」—— 让健康有方法，让情感有寄托，让晚年有期待。 微信扫码【关注】养老知识网，开启有温度、有品质的银龄新生活吧！
本文采摘于网络，不代表本站立场，转载联系作者并注明出处：https://ylzsw.com/food/33.html
