宝子们，我是小医仙呀?。

最近忙得晕头转向，这节目都来不及更新啦?。

这不，今天接着跟大家唠唠养肺的食疗方?。

咱都知道肺上的问题可太普遍了?。

好多人去医院，尤其是动了手术，总会问大夫这能吃那能吃吗，海鲜、萝卜、辣子啥的，有没有忌口?。

其实大夫大多就随口说正常饮食就行，这话没毛病，但对咱患者来说，意义不大呀?。

为啥呢？

大夫只说别干啥，却没说该干啥?。

有些大夫也会好心提醒术后吃健康食物能提高免疫力，可很多人都当耳旁风啦?。

就像吃大蒜能防肺部肿瘤，可有人就不爱吃呀?。

而且好多人把食疗当一时兴起，浅尝辄止?。

要知道，不管啥疗都得要疗程，食疗也不例外呀?。

准备 500 克嫩豆腐，红糖白糖各 100 克，在豆腐里挖个窝，把糖放进去，碗里加水蒸 30 分钟，一天一次，连续吃 4 天，对咳嗽痰喘超有用哒?。

明天再给大家介绍其他止咳化痰食疗方哈?。

另外，我再说说咋进小医仙全国听友会?。

打开微信，点右上角放大镜，点公众号，搜索框输‘养老知识网’，点右下角搜索，弹出公众号页面点关注，关注后点页面下方‘听友会’，里面有二维码，摁住识别就能加入啦?。

节目专辑每一期下方有‘本节目介绍’，里面也有图文流程哦?。

欢迎大家来听友会，和五湖四海关心健康的小伙伴一起get更多养生方法呀?。

寄语：

宝子们！

小医仙最近忙到起飞还遭了罪?，

急性支气管炎咳得两肋疼嗓子哑，

现在都没好利索…肺的问题真的太普遍啦！

好多人术后问大夫忌口，

结果就说“正常饮食”，

大夫只说别干啥，

没说该干啥*?。

今天必须分享个超实用的*止咳化痰豆腐糖食疗方*！

500克嫩豆腐挖窝，

放红糖白糖各100克，

加水蒸30分钟，

连吃4天超管用?。

想进小医仙听友会的，

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和小伙伴一起学养生呀?！

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