宝子们，我是小医仙呀?。

咱之前讲过偏食挑食可不好，超伤脾胃哒?，不光这样，有的人超爱嗜食，危害也贼大呢?。

饮食得均衡呀，身体需要全方位营养，脾胃也得靠食物不同特性来帮忙消化吸收?。

偏食挑食的人特容易贫血，血对心脏超重要，长期贫血可能导致贫血性心脏病哦?。

长期爱吃油腻食物，容易血脂升高、动脉硬化、得心脏病?。

咱得按养生要求改改饮食结构和习惯，了解自己身体，和它好好相处，尊重每个脏腑?。

就像人与人相处，你爱别人，别人也爱你；你帮别人，别人也帮你；你欺负别人，别人也这么对你?。

咱平时生活里，都有害怕的东西，有人怕黑，有人怕小虫子啥的，咱身体里脏腑也有怕的?。

有人抬杠说湖南、江西、四川人爱吃辣咋没事，咱讲过物无美物，过则成灾呀，脾胃不是一点都不能沾这些，是不能太过?。

人到中年，有脾胃基础问题的更得注意啦?。

咱都知道胃上问题常说老胃病，好多身体问题都带个‘老’字，这代表是积累的过程，好多人不在意?。

肠胃问题常见，大家不当回事，可严重胃病像胃癌，没人不怕吧?。

但遗憾的是胃癌发现率低，大家对胃肠疾病不重视?。

90%以上胃癌患者发现就是中晚期，存活超5年机会低于30%。

要是能筛查出早期胃癌，治疗后存活超5年机会能超90%?。

咱国家30岁以下胃癌患者比例比以前高了，和年轻人工作压力大、不咋顾肠胃有关，像爱吃油炸热烫食物、烟熏烧烤肉食，饮食不规律?。

现在更要注意40岁以上的人，这是胃癌高发人群?。

不健康生活饮食习惯是胃癌重要危险因素。

咱国家40岁以上符合下面条件之一就是胃癌高危人群?。

一是胃癌高发地区人群，像西北部沿海地区，辽宁庄河、山东邻渠、福建长乐、甘肃武威，我18岁在甘肃武威当过兵，这些地方胃癌死亡率比其他地方高好多?。

二是幽门螺旋杆菌感染的人，这现象可普遍了?。

三是得过慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉手术后、残胃、肥后性胃炎、恶性贫血等胃癌前疾病的人?。

四是家族里有直系亲属是胃癌患者的，也是高危人群?。

五是接受过胃部手术的人群，残胃容易得胃癌，所以养护好胃，吃对很重要呀?。

宝子们，明天接着聊咋进小医仙全国听友会?。

进听友会流程来啦?。

第一步打开微信，点右上角放大镜；第二步点公众号；第三步在搜索框输‘养老知识网’；第四步点右下角搜索；第五步弹出公众号页面点关注；第六步关注后页面下方点听友会，弹出二维码，摁住识别就能加入啦?。

咱会吃节目专辑每一期节目下方有‘本节目介绍’，里面也有进听友会图文流程哦。

欢迎大家来小医仙全国听友会，和五湖四海关心健康的朋友一起学更多养生方法?。

寄语：

宝子们注意啦！

偏食挑食嗜食真的超伤身体?！

长期偏食会让脾胃罢工，

贫血还可能引发贫血性心脏病；爱吃油腻的宝子要小心血脂高、动脉硬化*。

更吓人的是胃癌——我国胃癌死亡率世界第一，

90%发现就是中晚期，

5年存活率不到30%，

但早期发现治疗存活率能超90%?！

40岁以上、幽门菌感染、有胃病史或家族史的都是高危人群。

快改改饮食坏习惯，

养护脾胃超重要～明天教你们进听友会，

和五湖四海的养生党一起学妙招?！

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