养生小医仙:深度解读文章,记得收听哦
中医里肺为啥是‘人体宰相’,
作用大到离谱
宝子们，我是小医仙呀?。
今儿接着唠唠肺~好多人都晓得肺是“相傅之官”?，就是人体的宰相呢。
为啥这么说它在咱身体里的作用呢？
你瞧，中医里把心当皇上，肺就像丞相，辅佐君王、协调百官，像个大管家?。
还有“肺朝百脉”，这脉指经脉，肺不仅协调心脏送血到血管，还把血输到全身各处濡养经脉?。
再有个不太熟的“肺主治节”，这“节”像竹子节有节奏，就是肺管着咱身体节奏?。
打坐瑜伽调呼吸,
原来对肺这么好～
很多养生法子像打坐、瑜伽，通过调呼吸让气血运行更有力?。
咱平时盘腿打坐，能改善腿、髋、踝柔韧性，防关节疼?。
久练还能减少放慢下半身血液循环，好多人做不到，静不下心或不理解?。
宝子们有空也试试，能调呼吸、补气血哟?。
寄语：
宝子们！
小医仙来科普肺的重要性啦~?*肺在中医里是身体的“宰相”（相傅之官）*，
像大管家一样管着全身气血分配和运行节奏（“肺朝百脉”“肺主治节”），
它一罢工五脏六腑都受影响！
?想养肺不妨试试打坐/瑜伽——调呼吸能让气血更顺，
还能改善腿髋踝柔韧性防关节疼~*重点是打坐能增加胸腔和脑部血液循环，
呼吸更通畅*，
补气血超管用！
有空快试试~?
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