年轻人忽视脾胃,
中年后遭罪有多惨
宝子们，咱又来唠唠万病之源说脾胃啦?！
我老在节目里讲脾胃超重要，好多年轻人不咋重视养护脾胃，等咱到中年，就知道它的好了。
脾胃养护小妙招,
细嚼慢咽超关键
咋养护呢?？
少吃辛辣刺激食物，每餐细嚼慢咽，一口饭嚼36下再咽，能让消化吸收更好。
兰州小伙胃寒案例,
调理后变化惊人～
我给大家讲个例子哈，有个来自甘肃兰州的小伙子李宝来，26岁，长得帅又斯文。
他跟我说*胃里老凉，还冒冷气，大夏天西瓜、黄瓜都不敢吃，冰镇饮料、冰激凌更是碰都不敢碰。
冬天就更严重了?。
结果现在胃不行了，胃胀、胃酸、烧心，面黄肌瘦的。
我给他做艾灸、搭配食疗，让他吃维生素B1，还开了泡脚方子。
脚气严重,
可能缺维生素B1要补啦?
所以宝子们，脾胃得养，身体出问题也得看看是不是缺微量元素哦。
要是你脚气严重，也可以补补维生素B1哈?。
寄语：
宝子们！
又来唠脾胃啦?年轻人总不把脾胃当回事，
等中年了才懂——吃点不合适就胃胀、睡不好、没精神！
脾胃可是后天之本，
得好好养*~
咋养？
少吃辣，
吃饭细嚼慢咽（一口嚼36下）！
给你们看个真实案例：
胃寒到夏天不敢吃西瓜，
后来通过艾灸+食疗+补维生素B1，
半个月胃寒改善了，
脚气都不臭了?！
所以啊，
脾胃要养，
身体出问题也可能是缺微量元素~
脚气重的宝子，
试试补维生素B1哦?
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