养生小医仙:深度解读文章,记得收听哦
宝子们,
养护脾胃肠道这些好物得备好～
宝子们，咱又见面啦?！
我老跟你们说，得养护好脾胃和肠道。
我推荐早餐壶、六神养胃健脾散还有益生菌。
为啥呢?？
脾胃肠道有多重要,
看完你就懂了?
咱人体消化系统里，胃和肠道可重要啦！
吃的食物靠脾胃运化，水谷精微才能输送全身。
小肠呢，能分清泌浊。
要是哪个环节出问题，运化就失常。
比如胃腐熟功能不行，吃啥拉啥；小肠不吸收，全是糟粕排出。
大肠不蠕动，就便秘、肠梗阻。
所以咱得养护好整个消化系统。
益生菌咋吃,
这些细节要注意?
生活里饮食得均衡，不然胃胀、打嗝啥的毛病就来咯?。
我建议大家补充益生菌，选有包埋技术的，胃酸分泌最少的时候吃，能促进吸收和肠道蠕动，咱可别让身体这个‘流水线’出岔子呀?！
寄语：
宝子们！
又来唠叨养护脾胃和肠道啦～?*脾胃和肠道是人体消化“流水线”*：
小肠分清泌浊，
大肠管蠕动。
任一环节罢工，
就会吃啥拉啥、全排糟粕或便秘肠梗阻?！
日常得均衡饮食，
再搭配益生菌（选包埋技术的，
胃酸少的时候吃）。
可别让这条“流水线”出岔子呀*～?
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