宝子们，欢迎继续关注“万病之源说脾胃”哈?！

这几天节目里给大家介绍了不少食疗方法，像茯苓饼、山楂糕，教大家咋吃莲藕，莲藕的作用也都讲啦?。

今天咱接着分享一道超有名的药膳?。

好多人肯定好奇是啥药膳，别急哈?，就是鸡汤?！

鸡在飞禽里被尊为羽族之手，对咱人类贡献超大?。

鸡肉嫩，营养丰富，味道鲜美，品种还多，适合多种烹饪方法，脂肪比猪、牛、羊肉少，是中老年人和心脑血管病人的理想食品?。

中医认为鸡肉有温中补气等功效，营养价值高还易吸收，是增强体能的佳品?。

鸡肉浑身是宝，黄母鸡助阳气、暖小肠、止泻，对风寒湿痹也有用，产后体虚喝老母鸡汤很常见吧?？

公鸡有益肾虚阳痿者，乌鸡能补气血、调阴阳等，男女体虚都能喝?。

鸡肠、鸡油、鸡脑、鸡肾、鸡内金都是药呢?。

鸡的做法多样，感冒头痛乏力发热时先少吃点?。

曹操鸡是合肥传统名菜，始于三国，做法简单，味道超棒?。

相传曹操南下时头痛，厨师做的药膳鸡让他恢复健康，就有了曹操鸡?。

宝子们，体虚或日常保养都能炖鸡汤滋补身体哦?。

今天这药膳学会没?？

没学会就再好好听听，下期讲芡实?。

想联系我，点击节目播放页下方小黄条就行啦?。

祝宝子们健康，欢迎继续收听?！

寄语：

宝子们！

之前教了茯苓饼、莲藕这些食疗，

今天重点来啦——*鸡汤才是健脾胃的药膳顶流！

鸡肉低脂营养好吸收，

黄母鸡暖身止泻，

公鸡帮肾虚，

乌鸡补气血，

连鸡肠鸡油都是宝～但*鸡屁股可别碰！

感冒时也少吃哦。

还有合肥名菜曹操鸡，

传说是治头痛的药膳鸡呢～体虚或日常保养都能炖鸡汤补一补！

下期讲芡实，

蹲住啦?！

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