宝子们,
湿寒被说万病之源,
这些习惯在作怪～
宝子们?，我是李晴。
咱现在这生活习惯、饮食作息啥的，老容易引发湿寒体质了?♀️。
脾胃像门轴生锈,
难怪总生病?
为啥说湿寒是万病之源呀?？
因为人体好多问题都跟寒有关。
寒湿一来，就引起渗水寒，导致脾吐湿、脾涂板结。
咱都知道脾胃像中央枢纽，它出问题，气机就乱啦，人就容易生病?。
就好比大门门轴生锈，进出有障碍。
脾胃不好，气机升降失常，渗水寒、脾土湿就出现了。
中医讲脾胃在中央灌溉四方，中央出问题，四方咋灌溉？
人就容易生病咯?。
湿寒咋来的,
这些行为在偷偷伤你
好多宝子问湿寒咋来的?？
一部分是遗传父母的，还有房事过重损肾阳、一些疾病也会导致。
像夏天吹空调、用冰箱，贪凉饮食，过度用抗生素，熬夜，作息不规律，这些都伤阳气，容易导致寒湿重?。
祛寒湿要注意,
这些生活方式得改?
咱得注意生活方式，比如夏天别贪凉，饮食清淡七八分饱，保持脏腑调和、气血畅通，身体才能棒棒哒?。
寄语：
宝子们！
李晴来唠唠湿寒为啥被说成“万病之源”?
身体好多问题都跟寒脱不了干系——*湿寒一来，
脾胃这“中央枢纽”就乱套（像门轴生锈），
气机升降失常，
人就爱生病！
那湿寒咋来的？
遗传、房事过耗、疾病，
还有夏天贪凉吹空调、吃冰，
熬夜、滥用抗生素…全是伤阳气的坑?
想祛寒湿，
先得健脾！
平时少贪凉、饮食清淡别吃撑，
把气血调顺了，
身体才棒?
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