宝子们，咱今儿个接着唠唠万病之源——脾胃?。

咱都知道脾胃健康人就健康，可重要啦！

就好比人为啥要吃东西呢?？

好多宝子说饿呀，其实是咱身体每个细胞都需要养料呢。

所以吃饭可得有点智慧，得吃得营养，符合细胞需求才行?。

但光调理脾胃就够能长寿吗?？

不够哒！

从古至今，大家都追求长寿，可真正长寿的没几个?。

传统养生文化里，中医古籍记载超多，专业学者都未必能全弄明白。

咱得抓住养生核心，才能靠近健康长寿大门?。

3000 多年前孔子就提出‘仁者寿’，提倡以德祝寿。

咱都知道*情志、精神因素直接影响身体脏腑阴阳功能?。

现在好多人身体不舒服，胃痛、吃不下、胃胀，一问好多都是气出来的?。

我给大家讲个例子哈?。

广州有位 62 岁的张大姐，年轻时独自带大一双儿女，超不容易?。

女儿嫁到深圳，儿子在广州当地，儿子结婚时，张大姐没钱买新房，就把老房子装修当婚房，想着以后还能照顾他们和带孙子?。

可后来因为买车的事儿，张大姐和儿子吵了一架，家庭矛盾升级?。

张大姐气得吃完饭就打嗝、胃胀?。

这就是气大伤身呐?！

所以宝子们，养生得调养脾胃、养情志

感谢宝子们收听、点赞、转发、评论哈?！

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寄语：

宝子们注意啦！

今天聊聊“万病之源”脾胃~

脾胃好才能吸收营养，

脾胃差细胞老化慢性病就来*！

但光调脾胃不够，

情志也超重要！

生气伤肝克脾，

好多胃痛胃胀都是气出来的*！

比如广州62岁张大姐，

和儿子吵架后气得打嗝胃胀，

就是“气大伤身”的典型！

养生得脾胃+情志双管齐下，

心胸放宽才是王道~下期教你生气伤脾胃咋调理，

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