养生小医仙:深度解读文章,记得收听哦
宝子们注意,
冷饮吃多脾胃要抗议啦?
宝子们，咱又来聊万病之源——脾胃啦?！
上期讲了个家长，啥都给孩子吃，冷饮堆满冰箱?，孩子能吃却不胖，还有挑食不爱吃饭的。
学习阶段肠道差,
这碗养脾胃粥快收好?
接着上期说，孩子长大学习阶段，肠道不好影响记忆?。
别着急，重点是养哦?。
用山药、莲子（去心泡一下）和精米一起煮，水适量，旺火煮开再文火炖到软烂?，温胃健脾超棒哒?。
吃饭别太撑,
肥甘厚味伤脾胃要记牢?
现在人生活好啦，可脾胃却虚了，黄帝内经说‘饮食自倍
咱吃东西最好荤素搭配营养均衡，可做到的人不多呀?。
夏天别贪凉,
发现脾胃问题要早调?
寄语：
宝子们！
又来唠脾胃这个“万病之源”啦?！
上期说的冷饮堆冰箱的娃能吃却不胖、挑食，
其实都是脾胃抗议的信号！
凉水进胃身体会“激灵”抗议，
久了必受伤*，
孩子肠道差还影响记忆力～
给大家推个养脾神器：
温胃健脾超适合小孩和脾虚党~?
现在人生活好脾胃却虚了！
吃饭别撑到，
七八分饱就行；高糖高脂别吃太多，
加重脾胃负担！
夏天别贪凉，
早上喝口淡盐水能唤醒脾胃~
西安小雨姐的例子敲黑板：
都是脾胃伤重的表现！
别等脾胃伤透了才后悔，
发现问题赶紧调，
健康没那么难~*?
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