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咱就说,心情晴朗,人生没雨天

晴天娃娃:深度解读文章,记得收听哦

别总挑人刺,

心放宽找小确幸,,

分享今日唠嗑?

01.

爱挑别人刺儿,

先瞅瞅自己啥样?

我是晴天娃娃~今天想跟你们唠唠最近我自己琢磨明白的一件小事儿。

宝子们,你们有没有这种时候?

明明自己也常犯迷糊,却总爱挑别人的刺儿?

比如说同事忘带文件就念叨“怎么这么不靠谱”,可自己上周也把钥匙锁屋里三次呢;朋友没及时回消息就心里犯嘀咕“是不是烦我了”,但自己刷剧入迷时不也常把手机扔一边?

02.

不顺心就怪别人,

最后却堵了自己?

我前阵子就特别爱干这种事儿——生活里一有不顺心,第一反应就是“都怪谁谁谁”:

工作没做好怪领导任务布置不清,心情低落怪朋友没陪我聊天,连点奶茶选错口味都要怨店员没提醒甜度选项。

可后来突然发现啊,这些“怪”来“怪”去的情绪,最后兜兜转转全落回自己这儿了,堵得慌。

03.

生活像过山车,

咱别把事儿看得太大啦?

其实生活哪有一直顺风顺水的?

就像坐过山车似的,刚冲上高点,转个弯又唰地往下冲。

可你看坐过山车的人,冲上去时尖叫着笑,俯冲时也攥着扶手喊“太刺激了”——因为大家都知道,再高的坡也会往下,再低的谷也会往上,这一趟啊,本来就是起起落落才有意思。

那咱们为啥总爱把一些人一些事看得比天都大呢?

04.

曾经的坎儿,

现在看就是个小石子?

前几天我收拾旧物,翻出五年前和朋友吵架时写的日记,上边儿全是“这辈子都不和她说话了”的气话。

可现在我俩还经常约着喝奶茶呢~你看,当时以为跨不过去的坎儿,现在回头看也就是脚边一块小石子。

05.

心放宽,

小事儿都像风一样吹过啦?

我最近学聪明了——把心放宽点。

以前为了同事一句“你这方案颜色太艳”能失眠半宿,现在就想“她可能今天心情不太好”;以前纠结朋友没回消息是不是讨厌我,现在直接发个猫猫委屈表情包过去:

“宝~想你啦~” 你猜怎么着?

心大了之后,那些原本能堵死我的小事儿,现在都像穿过指缝的风,“呼”一下就过去了。

06.

给自己留晴天,

小确幸自己找呀?

其实最要紧的,是给自己留点儿晴天。

早上照镜子时对自己笑一笑,哪怕昨晚没睡好,也跟镜子里的自己说“今天又是新的一天呀”;路过小区花坛,蹲下来看看刚开的小蓝花,闻闻青草味儿;下班路上买个烤红薯,捧着热乎乎的,连冷风都变得软乎乎的。

这些小确幸啊,不是别人给的,是咱们自己“找”来的。

07.

生活好多感恩事儿,

你最近开心的小事是啥?

就像今天我在公交站台等车,有个小朋友举着泡泡机跑过,一串彩虹泡泡飘到我面前,我伸手碰破一个,突然就觉得——哎呀,生活里值得感恩的事儿,原来这么多。

对了,说到这儿,想问问你们:

最近一次让你真心笑出来的小事儿,是什么呀?

是吃到一口超甜的草莓?

还是收到一句“我想你了”的消息?

08.

唠嗑结束,

分享晴朗,

下期见啦?

寄语:


你是不是总爱挑别人刺,

却忽略自己也常犯迷糊?

以前不顺心就怪别人,

后来发现情绪都绕回自己这儿。

生活有起有落,

别把小事看太大。

把心放宽,

那些小事就像风一样过去啦。

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