养生小医仙:深度解读文章,记得收听哦
宝子们,
脾胃病反复,
这例子太真实了?
宝子们，咱又来唠唠万病之源说脾胃啦?。
上期讲了脾胃病可不是小问题，得终身养护。
好多人听完就悟了，为啥自己脾胃病老反复，就是没重视养护，对疾病认识也有误区，光知道治，忽略了调养。
就像之前湖北有个朋友，慢性肠胃炎、脾胃虚弱，吃啥拉啥，自己不当回事。
后来身体虚了才去检查。
去年按我说的调养半年，肠道恢复得不错。
可春节后他就放飞自我了，今年夏天吃了小龙虾、喝了凉啤酒，立秋后又不行了?。
脾胃得终身调养,
这些方法快记好～
所以咱得知道，脾胃得终身调养
平时吃东西得细嚼慢咽，吃个七成饱就行。
治病重要，养病也重要，中医说上医治未病
像痛经，能用温热疗法；缺钙也会导致痛经，月经前一周可以大量补钙。
记住,
养护脾胃+辨症调养别偷懒?
更年期女性也得补钙防流失。
总之，得养护好脾胃，辨症调养，可别好了伤疤忘了疼呀?。
寄语：
宝子们！
脾胃病反复的根源找到了?
好多人光知道治，
却忽略了终身调养！
就像湖北那位朋友，
慢性肠胃炎调养半年刚恢复，
春节后吃小龙虾、喝冰啤酒一放纵，
立秋又犯了～
只治不养=白折腾！
平时吃饭得细嚼慢咽、吃七成饱，
中医说“上医治未病”，
调养才是关键！
痛经可能是缺钙，
月经前一周多补钙；更年期女性更要补防流失～
脾胃是终身课题，
可别好了伤疤忘了疼呀！
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