宝子们，我是李晴呀?。

咱继续唠唠万病之源说脾胃哈。

我就想问问，你们平时爱听戏曲不?？

咱国家的国粹戏曲里，人物一出场，那脸就能看出好坏人。

像关公红脸，书生白脸，包公黑脸。

其实生活中，咱也能从脸上青红黄白黑这五色，看出健康或亚健康状态，脸和健康关系老密切啦?。

今天咱就聊聊从脸色看健康。

这脸色变化就是健康给咱的警示信号?。

要是没抓住调养身体的机会，可就容易埋下大隐患。

老话说相由心生，其实面貌和健康关系也超大。

美国总统克林顿说人要为自己40岁后的相貌负责，咱可以通过主宰内心或维护健康来改变相貌。

中医的面诊，通过脸色和形态判断健康，这可是老祖宗几千年总结的经验。

咱就掰开揉碎和大家聊聊，脸色能看出身体啥状态。

咱中国人正常脸色是略黄、红润有光泽的，可不是情绪激动时的那种。

比如害羞脸红、生病面青纯白、生气脸黑，这些不算。

咱说的脸色是正常状态下的。

脸色发青，天冷时人体气血运行受影响会发青，这正常。

但没低温还发青，可能肝胆有问题或有毒素。

像我认识个高校老师，脸铁青，后来发现肝不好，是酒精伤的。

这时候可以多吃酸味食物，我还给大家推荐了护肝茶方哦?。

再说说脸红，关羽红脸是标志，大家觉得红脸好，其实健康上红脸不一定好。

一般人体阳气过旺，血液循坏加快，脸色就红。

有的人小时候白，长大变红，可能体内有热，要注意肺炎、肺结核、高血压、心脏问题。

我给大家分享个养心护心方法，山楂50克、丹参粉50克、金樱子50克、制首乌25克，搅拌均匀分成15份，每天空腹用温水冲服一份，一个月一疗程。

但这方子得找专业中医辩证后再用哦。

宝子们，脸色和健康息息相关，咱得搞清楚脸色变化为啥，下期节目咱继续唠万病之源说脾胃哈?。

想联系我，点击节目播放页下方标有点击交流字样的小黄条就能微信咨询啦。

祝大家健康，欢迎继续收听?！

寄语：

宝子们！

今天李晴带你们解锁「脸色密码」～?咱正常脸色该是略黄+红润有光泽，

可别把害羞脸红、生气脸黑当参考！

脸发青别不当回事*，

没冻着还铁青，

可能是肝胆出问题（像高校老师喝酒伤肝脸青）；*红脸也不一定是健康*，

阳气过旺或心肺有隐患（楼下王大爷红光满面竟是高血压，

悲剧了?）。

悄悄说：

是肝扛不住！

护肝茶方+养心小方子都给你们备好啦（但得找中医辩证用哦～）

下期继续唠脾胃，

想咨询点小黄条就能找我！

脸色是健康晴雨表，

快对镜自查～?

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