脾胃病是基础病,
病根不除易“病走老路”
宝子们，咱又来唠唠“万病之源说脾胃”啦?。
上期讲了些能促进排便、肠道蠕动和胃酸分泌，有助于消化的按摩手法。
今天咱得知道，脾胃病可不是小问题
就像前两天直播，有朋友留言说“病走老路”，比如一生气上火，有人口腔溃疡，有人尿路感染，有人牙疼，这就是病根在作祟。
提高免疫力超重要,
少生病全靠它?
想解决慢性疾病，提高自身免疫力超重要！
免疫力低容易感冒发烧，提高了就能抵抗风寒、抗病毒，不容易生病啦?。
食欲不振/胃胀/胃热,
3个小茶方对症来
今儿给大家分享几个日常简单的小茶方?。
要是你食欲不振、胃脘胀痛、舌苔白腻，就用炒过的陈皮加10 - 20颗薏仁，三五克陈皮就行，开水泡了当茶喝，10到20天会有明显改变。
要是胃脘胀、两胁下不舒服还总打嗝，一生气就加重，就去药店买10克左右佛手片、10 - 15克绿萼梅，再加些代代花，开水泡着喝，这对萎缩性胃炎、肝胃不和超合适。
还有胃阴不足的，舌头特别红、口干、不想吃饭、胃里有热气，就用10 - 20克麦冬，少来点生甘草，大便干结就加点决明子，没干结就直接用麦冬泡水。
茶方要坚持喝,
吃饭也得有讲究?
大家记住哦，这些茶方得坚持喝
寄语：
宝子们！
今天接着唠脾胃这事儿~
脾胃病可真是基础病*，
像“病走老路”（比如生气就口腔溃疡/牙疼）都是它在搞鬼！
提高免疫力超关键，
强了才能少生病?
给你们整理3个简单茶方?
?食欲不振、胃胀、舌苔白：
?生气后胃胀、打嗝：
?舌红口干、胃有热气：
麦冬+甘草（大便干加决明子）。
记住！
茶方要坚持喝，
吃饭别撑，
七成饱+细嚼慢咽更养脾胃~
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