养生小医仙:深度解读文章,记得收听哦
补气血总上火,
可能是没找对根源
宝子们，上期咱聊了补气补血，好多人说补不进去，越补还越上火? 中医讲得阴阳平和气血才顺畅，可好多人气血不调，气虚血虚的。
朋友肾气不足的真实症状,
你中了几条
就说这气虚吧，还分肺气虚、胃气虚、肾气虚呢！
我就遇到个朋友，去年腊月二十三小年那天来找我。
他气喘吁吁，呼吸又浅又急促。
我给他泡茶坐下聊，发现他声音低沉、浑身没劲儿，上楼腿软得拽着栏杆。
一问，小便频、清长，还总做梦、忘事儿，典型的肾精亏虚、肾气不足啊！
他吃了不少阿胶红枣，却没啥用。
肺/肾/脾/心气虚,
各有啥表现
比如肺气虚会自汗、气短、咳嗽啥的；肾气虚就头晕、腰膝酸软、呼吸急促；脾气虚呢，饮食减少、胃胀、消瘦、大便糖稀。
心气虚会心悸、气短、多汗。
不管哪虚都要调养,
下期聊血虚～
不管哪虚，都得好好调养身体。
寄语：
宝子们！
上期聊完补气血，
好多人说补不进去还上火?
问题出在——没找准气虚类型！
中医讲气虚分肺、胃、肾、心各种虚，
比如朋友肾气不足：
吃阿胶根本没用?
肺气虚自汗气短，
肾气虚头晕腰酸，
脾气虚胃胀便稀，
心气虚心悸多汗。
越补越上火？
先搞清楚自己哪虚再补呀！
下期聊血虚症状，
蹲住～?
▼
-END-
声明：原创内容，养老知识网 出品
岁月沉淀了您的智慧，我们愿做您的「生活放大镜」—— 让健康有方法，让情感有寄托，让晚年有期待。 微信扫码【关注】养老知识网，开启有温度、有品质的银龄新生活吧！
本文采摘于网络，不代表本站立场，转载联系作者并注明出处：https://ylzsw.com/traditional/268.html
