养生小医仙:深度解读文章,记得收听哦
饮食规律却身体差,
脾胃问题有隐情
宝子们，咱继续唠唠万病之源说脾胃哈?。
我老在节目里跟大家讲脾胃有多重要，好多朋友听了就自检，发现自己脾胃不太好，想着调养调养。
可有些人就纳闷了，说自己不喝酒、不熬夜、不暴饮暴食，三餐规律，咋身体还贼差，免疫力超低呢?？
疫情压力大,
情志影响脾胃别忽视?
就像现在疫情期间，大家各种愁啊?，房贷车贷要还，孩子上网课、报班花钱，可又不能开工挣钱，这一上火，饭都吃不下了。
生气时硬吃饭,
伤脾胃没商量?
情绪不好的时候，吃饭都伤脾胃。
生气的时候千万别吃东西，饿一顿没事儿，调好情志再吃。
疏肝+按摩,
调情志养脾胃小妙招?
寄语：
宝子们！
调养脾胃可不止是不喝酒不熬夜这些基础操作?
好多人三餐规律但身体贼差、免疫力低，
其实问题出在"情志"上！
疫情压力大、房贷车贷愁、孩子网课上火.
这些情绪直接影响脾胃*，
一生气饭都吃不下，
勉强吃还伤脾胃！
生气时千万别硬塞饭，
饿一顿没事，
调好情绪再吃*~平时多做疏肝动作+穴位按摩，
调节情绪又养脾胃，
超实用?
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