抗疫期别忽视,
免疫力才是身体硬实力?
宝子们，咱又见面啦！
咱继续唠唠万病之源说脾胃哈。
疫情这阵儿，大家可都齐心协力抗疫呢?。
这时候咱可得注意防护，出门戴口罩，回家勤洗手，少扎堆儿，还得提高自身免疫力。
之前节目里没少讲这事儿，好多人不当回事儿。
就像河南那 58 岁张女士，没去过武汉却感染了，她儿子从武汉回来没事，她却发病了，这就凸显免疫力的重要性啦。
咱手上要是有 500 亿以上的益生菌，记得早晚空腹各吃一次哈，能调节肠道菌群，提高免疫力。
古代大夫看病先问饮食排便，可见脾胃对身体影响大。
春天咳嗽别慌,
3个食疗方亲测有效?
咱养护脾胃得注意季节性养生。
马上春天啦，呼吸道疾病常见，像咳嗽。
我给大家分享几个食疗方。
小孩百日咳可用罗汉果柿饼汤，罗汉果半个、柿饼 3 个、冰糖 30 克，两碗水煮成一碗，去渣分三次喝。
风寒咳嗽痰多可用玉米须和柚子皮加水煎，早晚各喝一次。
肺热咽喉疼、咳黄痰、胸闷，可用干丝瓜花 10 克加蜂蜜，泡 10 分钟，水温 30 度左右加蜂蜜趁热喝，能治好多呼吸道病。
就分享到这儿啦，下期再见哟?！
寄语：
宝子们看过来！
疫情防护别光戴口罩洗手，
提高免疫力才是抗病毒的王炸！
就像58岁张女士没去武汉却感染，
她儿子反而没事，
这就是免疫力的差距啊～中医说脾胃是后天之本，
脾胃好免疫力才强*！
春天呼吸道问题多，
分享3个超实用食疗方：
身体才硬气！
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