脾脏主运化,
长夏‘化’的由来在这
宝子们，我来啦！
咱先唠唠脾的功能哈，大家都知道主运化对吧?？
就是把咱吃进去的养分送到全身。
说到这，我得提一嘴，春生夏长长夏化，秋收冬藏，这里的‘化’就是转化、运化的意思?。
唐代医学家王兵说常夏是六月，土生于火，常在夏种，寄长而望，这常夏的来历咱就清楚啦。
长夏为啥爱生湿,
湿邪是健康小怪兽
接着讲讲长夏和湿邪的关系。
湿邪是六淫之一，是很多病的‘小怪兽’?。
湿邪分内外，外湿是自然界的潮气，夏秋之交爱出现，外湿过剩正气就虚，人就容易生病。
内湿是咱身体里湿气过盛，常由外湿入侵引起。
脾湿有俩信号,
没劲+全身堵
脾湿有俩特点，一是困脾，让人浑身没劲儿，吃进去的营养吸收不了，为啥呢？
因为脾胃相表里，脾功能受影响，胃也不好，食物转化不了营养，就随湿邪排出体外，导致腹泻?。
二是阻遏气机，人体正常运转靠气血，气机被阻，食物精微送不到全身，气血也到不了各处，湿邪就更嚣张，导致小便浑浊、舌苔黄腻、妇科病、水肿啥的都来了?。
长夏祛湿攻略,
贴+按穴位超管用
湿气重很难搞，除了抓住长夏，咱还得健脾祛湿。
还能调三焦、利水消肿，让湿邪随水液代谢排出。
还有个穴位方法，承山穴是祛湿大穴。
微微踮脚，小腿后侧肌肉鼓起来的地方就是。
湿气重的朋友按按承山穴，贴上升阳贴，效果超棒哒?！
没听懂,
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寄语：
宝子们！
长夏和脾胃、湿气关系可大了?！
脾主运化，
长夏又爱生湿邪（分内外湿），
长夏最易生湿邪伤脾胃！
脾湿会让人浑身没劲、吃不下不吸收（腹泻），
还会阻气血导致水肿、舌苔黄腻、妇科病…湿气重别慌，
推荐用桂圆花椒艾绒做的升阳贴（贴神阙穴，
不刺激胃）+按承山穴（踮脚找小腿鼓包处）祛湿超有效！
没听懂的评论区留言，
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