宝子们,
脾胃健康自查指南来啦?
宝子们?！
脾胃好不好，快从这些部位自查呀！
宝子们，咱今儿接着唠万病之源——脾胃哈?。
咱中医讲究望闻问切，就能知晓身体咋样。
以前医学没现在这么牛，没各种先进仪器。
老中医出诊就拎个装着银针和诊袋的小袋子，靠望闻问切、针灸、草药方治病。
现在咱也能通过这些了解自身。
就像之前没疫情时，我下楼丢垃圾，碰到些邻居在散步。
有人说吃点饭肚子就胀，消化不好。
我就跟他们讲，脾胃不好从外在能看出来。
这些身体信号提示脾胃出问题啦?
比如*睡觉流口水就是脾虚；脾胃好的人嘴唇红润，脾胃不好的嘴唇发白、爆皮、有口臭?。
咱学会了就能自己调养，不然乱吃药伤肝肾就麻烦啦。
疫情期间好多人在家吃了不运动，脾虚就容易耳鸣耳聋。
从生活细节入手,
轻松养脾胃攻略✨
咱得注重养护脾胃，从生活细节入手。
像别生气，多笑笑?，多动动脚趾按摩脾胃二经。
四季养生也对脾胃好，春天少吃酸多吃甜，夏天去脾湿，立秋后多喝粥，冬天早睡晚起多晒太阳?。
宝子们，快拿起镜子看看自己有没有脾虚现象呀?？
寄语：
宝子们快来自查脾胃健康啦！
?中医讲究"望"就能看出脾胃好坏——*睡觉流口水是脾虚信号；嘴唇发白爆皮、有口臭也是脾胃弱；鼻翼两侧发红是胃热，
发青可能腹痛*。
脾胃不好可不止消化差，
还会气血不足、影响肝和眼睛，
疫情宅家不运动的宝子甚至会耳鸣耳聋！
养护要从细节下手：
动脚趾按摩脾胃经；四季吃对更重要——春甜夏祛湿，
秋粥冬晒暖。
快照镜子看看自己中了几条？
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