宝子们，我是小医仙呀?。

之前咱们讲了遗传认知的误区，咱也知道人的体质有相对稳定性。

一般来说，体质一旦形成，短期内很难大变。

为啥呢?？

因为它以先天遗传为基础，这里说的遗传是遗传学范畴，纯生理方面，父母给的体质基因，就这决定了体质短期内不易变。

但体质也不是铁板一块?，咱说的相对稳定，是遗传因素不变，让体质有稳定特点，但后天因素影响绝不能忽视?‍！

好多人把后天对体质的影响误认成遗传。

所以记住哈，体质先天形成，后天定型，这就决定它的稳定性是相对的，有动态可变性。

咱一生都会受环境影响，像生活条件、饮食结构、地理环境、季节变化等，都可能影响体质，还能改变它状态。

正因体质有动态可变性，所以有多样性，同一个人在不同年龄段，体质特点也可能变，这很常见哒?。

也因为有动态可变性，体质能调理，咱得学怎么调理自己体质?。

现在知道某类体质形成受先天和后天双重制约，先天遗传改不了，但后天能控制。

所以能针对各种体质早采取措施，纠正改善偏颇，减少疾病易感性，让体质变好，预防或延缓疾病发展，这就是了解体质、正确养生的捷径?。

咱还知道体质有相对稳定性、动态可变性、多样性、条理性，还有趋同性。

啥是趋同性呢?？

就是同一历史背景、地区，有相同饮食起居习惯的人群，因遗传背景和后天条件近似，体质有相似特征，这就是群内趋同性。

这能解释为啥一些人群或地区对某些病邪有易感性。

像有些地区长寿的人多，仔细研究就和体质趋同性、生活起居相似性有关?。

所以咱学习了解体质基础知识，就是要重视后天可辨因素，通过自我管理、学正确养生方法调理体质，让它变好，这就是咱的目的?。

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寄语：

宝子们！

小医仙来科普体质小知识啦～?

体质先天形成、后天定型*，

先天遗传让它相对稳定，

但后天环境（饮食/气候等）会影响动态变化！

所以体质能调理，

咱可以通过养生纠正偏颇，

减少生病风险～?

还有个有趣的“趋同性”：

体质会相似（比如长寿村）！

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