养生小医仙:深度解读文章,记得收听哦
母亲节祝福+听友会小课堂,
体检真的不能忽视
宝子们，我是小医仙呀?。
今儿母亲节，祝所有女神妈妈们节日快乐，身体倍儿棒?！
前天在咱听友会小课堂，我讲了自己亲身经历的一件突发事儿?。
我一超要好同学，也是战友的爱人，没啥征兆就晚期了?。
进入2024养生深水区,
你为健康做了啥
去年底我就提倡进入 2024 养生深水区，每天学一点、用一点，让健康养生成习惯?。
这眨眼 5 月了，你为自己和家人健康做啥啦?？
盲目减肥害人,
安全减重才是关键?
肥胖这风险因素明显，可咱常忽略，盲目减肥害人不浅?！
像节食致营养不均衡，迷恋错误运动方式还忽略能量补充，各种问题都来了?。
咱得重视肥胖对健康的威胁，安全减肥呀?！
寄语：
宝子们！
母亲节先祝所有妈妈们健康快乐呀?～小医仙今儿必须敲黑板：
直接给我敲醒警钟！
人到中年真别忽视体检，
慢性病发展都有信号的?♀️～
今年咱不是说要进入养生深水区嘛？
5月都到了，
你为健康做啥啦？
肥胖这颗"隐形炸弹"可别不当回事*！
盲目节食、错误运动减肥真的害人，
营养跟不上、身体更虚的例子太多了?～听我的，
减肥得安全！
重视肥胖威胁，
把健康养进日常才是正经事！
❤️
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