宝子们，我是小医仙呀?。

昨天咱讲到秋冬人体得补营养，才有贴秋膘一说。

可好多人，尤其是女生，不喜欢‘膘’这个字，觉得它跟丑、胖、油腻挂钩。

咱常说，很多人看事儿太依赖主观认知，不咋按客观规律来。

就像《天道》那剧，讲啥是道，其实自然规律就是道

按规律办事的就是高人、神人、达人。

我觉得在自我意识和自然规律面前，你看重啥，就形成啥三观和处事方式。

人肯定得有自我意识，这是咱生而为人的本事。

但要是这能力超强，太依赖它，就成主观主义啦?。

可这度在现实里超难拿捏判断，没法量化。

所以在抽烟喝酒打牌这些事儿上，大家看法特极端?。

有人没节制，有人又严控配偶。

这就导致好多家庭矛盾，还特难调和，双方都委屈。

抽烟的觉得偶尔抽没啥，家人却觉得为你好你还不听。

养生也一样，咱得按规律来

明天我再详细讲讲咋进小医仙全国听友会哈。

进听友会流程：

第一步打开微信，点右上角放大镜；第二步点公众号；第三步在搜索框输‘养老知识网’；第四步点右下角搜索；第五步点弹出的公众号页面关注；第六步关注后点页面下方‘听友会’，扫弹出的二维码就行。

咱节目专辑每期下方‘本节目介绍’里也有图文流程哦。

欢迎来听友会，和各地关心健康的朋友一起学养生方法?！

寄语：

宝子们～小医仙来唠唠啦?！

总有人觉得“贴秋膘”是变胖，

但咱得懂“道”——自然规律才是王道（渴了喝、困了睡、四季换，

这就是道）！

自我意识太强容易主观，

做事过了度可不行*（像抽烟喝酒，

没节制或严控配偶都容易闹矛盾）。

养生还得按规律来，

争取当养生达人～最后重点！

想进全国听友会的宝子，

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超简单！

快来和各地伙伴学养生呀?！

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