《万病之源说脾胃》节目分享健康知识，强调脾胃重要性，以张大姐为例说明小病不重视的后果，介绍便秘危害及应对方法，呼吁大家重视小病预防大病。

通过察言观色了解脾胃健康，分享黄帝内经相关知识，介绍食疗和运动等养生方法，助您掌握养生秘诀，保持身体健康。

讲解寒湿困脾相关知识，如症状、原因，强调顺应自然养阳气，指出乱用红豆薏米等祛湿方法的问题，推荐健脾除湿汤，提醒脾胃病要辨证调养。

探讨鼻炎难治根源，指出寒邪是关键，介绍保暖、去除寒气等养护及治疗方法，强调三分治七分养，助您了解鼻炎防治。

本期节目讲述了二月二的习俗，分享用山楂解决打嗝问题，介绍山楂药用价值、食疗方法及相关传说，如南宋贵妃用山楂治病，还提到山楂制作的食品，强调生活中妙用山楂调养身体，助您了解山楂对脾胃的益处及多种用法。

聊聊胃酸祛除和脾胃那些事儿。脾胃病多为慢性，和生活、饮食有关。胃酸会带来尴尬，西医治疗有问题，中医认为和肝胃有关。分享山东朋友案例，强调制氧结合，给出食疗等建议，还提到生活方式对脾胃的影响。

聊聊万病之源脾胃，寒症表现及影响，气血运行不畅会疼痛，强调健脾胃利湿气，给出饮食等养生建议，助您改善身体状况。

探讨睡眠相关话题，包括好睡眠的标准、睡眠障碍的原因及解决方法，强调放松对睡眠的重要性，还分享了一些助眠建议和食疗方法。

聊聊睡眠问题，如失眠的各种表现，给出调养睡眠的方子及药材选择注意事项，强调规律作息对健康的重要性。

从中医角度聊聊男女生命周期、结婚年龄及生育能力，助你了解优生优育知识。