养生小医仙:深度解读文章,记得收听哦
秋冬换季注意,
中风高发期来啦?
?秋冬换季要警惕！
中风高发期来袭！
宝子们，我是李晴?。
咱可得好好唠唠中风这事儿?。
10月29号是世界卒中日，也就是咱常说的中风?。
季节交替时，像秋冬、冬春交接，中风超容易发作?。
6年3次脑出血,
不良习惯害惨他?
我给大家讲个案例哈，浙江大学医学院附属第四医院有个44岁的易先生，6年内经历3次脑出血、2次脑梗死、2次心肌梗死?。
他生活作息不规律，抽烟喝酒，血管差得很?。
温差大血管收缩,
中风风险飙升?
秋冬温差大，血管收缩
头晕视力模糊,
这些中风信号要警惕?
中风前会有*头晕、视力模糊等症状?。
咱得注意保暖?，控制好三高?。
饮食清淡多喝水?，太阳出来再运动?。
肠道也得健康，不然便秘用力也会血压高?。
肠道健康很重要,
推荐益生菌小妙招?
我推荐特养超级益生菌，每天吃一包或两包，让肠道菌群平衡，身体棒棒哒?。
寄语：
秋冬换季注意！
中风高发期来啦?10月29日世界卒中日，
季节交替时血管超“脆弱”！
44岁易先生6年3次脑出血、2次脑梗、2次心梗*，
就因作息乱+烟酒伤血管?温差大血管一收缩，
血压飙升特容易中风！
头晕、视力模糊是前兆⚠️快做好保暖、控三高、清淡饮食，
太阳出来再运动～*肠道健康也关键*，
便秘用力会升压！
每天1-2包特养超级益生菌，
调菌群护肠道，
身体更稳?
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