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垃圾食品危害多,
肠道菌被杀、毒素难排
宝子们?，警惕垃圾食品危害，换吃法让生活超精彩?宝子们，咱今儿唠唠垃圾食品危害?。
咱都知道常吃它不好，为啥呢?？
它会杀肠道有益菌，有害菌增多，废物和毒素难排?。
像油条油饼，油炸的，脂肪高难消化，还会让肠道有风险，导致胃酸返流、肥胖，高温油炸还致癌，可别多吃?。
腌菜也不行，腌制条件差易变质，加重毒素堆积。
泡面、火腿肠含盐高，还有防腐剂和香精，吃多了胃肠功能紊乱。
烧烤也有问题，烤焦食物产生毒素，污染肠道环境。
咱偶尔吃一次还行，长期吃可就不妙啦?。
换个吃法更健康,
喝茶+益生菌护肠道
我建议大家平时可以喝点茶，像决明子加陈皮，能调理肠胃。
苹果切片泡绿茶也不错，对肠道好，有润肠通便和止泻双重功效。
还有啊，出现肠道问题可以补充特养超级益生菌。
垃圾食品吃不吃，宝子们自己定，好坏我可都说清楚啦?。
寄语：
宝子们注意！
垃圾食品真的别当饭吃?
常吃它会杀肠道有益菌*，
有害菌疯长，
毒素排不出去超难受?！
油条油炸脂肪高、易致癌；腌菜毒素堆积；泡面高盐伤肠胃；烧烤焦了全是毒…偶尔吃还行，
长期吃直接搞垮肠道！
想护肠试试这些：
润肠止泻双buff✨，
肠道不舒服还能补益生菌～垃圾食品的坑，
咱能避就避叭！
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