宝子们，咱今儿接着唠唠脾胃那些事儿?。

咱都知道*脾胃病可不是啥小毛病，妥妥的基础病呢?*。

就好比一个人脾胃不好，吃啥都不吸收，营养再多也白搭，身体缺了微量元素，那可就容易出问题啦?。

要是脾胃好，咱这啥都不缺的时代，身体里的病自然就少啦?。

咱就先说说慢性萎缩性胃炎，发病率挺高

这是因为胃黏膜会像机器老化一样，出现退行性变化，半生理现象罢了?。

慢性萎缩性胃炎和幽门螺旋杆菌感染有关，这菌像毛毛虫

它释放的酶和毒素，会让胃黏膜受损，还能引发免疫反应，导致慢性萎缩性炎症?。

还有*胆汁返流也不能忽视，它会损伤胃黏膜屏障，和胃黏膜的炎症、萎缩程度都有关系?*。

咱得赶紧解决这些问题，医生一般建议用 3 连或 4 连杀菌，但有人杀不死，还不能吃太久，怕有不良反应?。

免疫力低，幽门螺旋杆菌就容易捣乱，咱得补维生素，不能挑食，也别为了减肥不吃饭?。

生活方式也很关键，过热、过咸饮食

精神因素也会影响，过度紧张、郁闷烦躁

像有肝硬化、心力衰竭、糖尿病、甲状腺疾病，长期忌口营养不良的，也容易得这病?。

不过大家也别太担心，慢性萎缩性胃炎三分治

从现在起，咱得好好养护脾胃，像孩子出生就知道要喂母乳或牛奶，咱大人也得注意，别胡吃海喝，伤了脾胃?。

宝子们，一定要重视起来哦?！

寄语：

宝子们！

脾胃真的不能再忽视了?！

它可是吸收营养的关键，

脾胃不好吃啥都白搭～

50岁以上30%有慢性胃炎*，

尤其是慢性萎缩性胃炎，

和幽门螺杆菌（像带刺毛毛虫搞破坏！

）、胆汁反流脱不了干系?。

免疫力低、胡吃海喝（过热过咸/浓茶咖啡/太凉）、情绪差都伤胃！

但别慌～

三分治七分养*，

补维生素不挑食、少作妖别饿肚子，

脾胃养好了人才能有活力呀！

快从今天开始好好对它吧?！

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