?湿疹又痒又烦？

快来拯救咱这湿哒哒的皮肤！

宝子们，我是李晴?。

咱继续唠唠万病之源说脾胃哈?。

今儿讲讲湿疹，这病大家都熟，生活里老常见了?。

近几年得这病的人越来越多，不管是中年人、老年人，还是小娃娃?都可能中招。

一发作就痒得不行，跟普通蚊虫叮咬的痒可不一样，是那种持续的痒，让人忍不住抓挠，有的都抓得皮肤出血、流脓了?。

好多人觉得湿疹就是普通皮肤病，不咋当回事。

头一回得急性湿疹，就去买点药膏涂涂，能止痒，也控制了病情。

可过段时间又犯了，急性变慢性了?。

为啥呢？

就是头次没采取正确措施，耽误治疗啦。

就像之前有位湖北的 30 多岁女性粉丝，春天脸上突然长急性湿疹，全是小粒粒，痒得厉害。

她以为就是皮肤问题，去药店买药膏涂，确实好了。

可到秋天湿疹没了，第二年春天又犯，再涂 same 款药膏，不但没好，面积还变大，半张脸都是红痱子，奇痒无比，还超影响美观，出门戴口罩，在单位都不敢摘?。

很多人光在皮肤上涂药，没从源头解决问题，所以才反复发作、久治不愈?。

咱先分析下湿疹这名字，它跟咱体内湿邪关系大着呢。

湿就像空气里的水蒸气，黏糊糊的。

夏天南方湿气大，人就感觉特闷热，这湿邪就像胶水一样粘在咱身上，甩都甩不掉?。

中医讲胖子体内湿气多，湿气多了就成湿邪，但光有湿邪还不会得湿疹，得有浊毒。

浊毒会随血液流到身体各处，当身体有湿邪，皮肤变得温暖潮湿，浊毒就像种子一样，遇到这环境就发芽，湿疹就这么来了?。

湿疹患者一般春天发病，夏天严重，秋天收敛。

它在中医里有好多称呼，像湿毒疮、湿气疮啥的?。

湿疹发病部位通常在面部、后背、耳后、四肢曲侧、手部、阴囊，为啥呢？

因为这些地方温暖潮湿，或者被衣服裹得严实，浊毒容易在这生长?。

宝子们要注意哈，体内有湿邪和浊毒只是得湿疹的俩条件，要让浊毒在皮肤上生长，还得靠肺。

中医说肺主皮毛，咱皮肤也会呼吸，皮肤和毛孔开合都靠肺。

就像下雨穿雨衣，皮肤没法呼吸就特闷?。

经常抽烟的宝子也知道，衣服不换有烟味，就是烟会通过皮肤出去?。

所以肺气不足，皮肤和毛孔开合受影响，即便体质湿热、体内有浊毒，也不一定得湿疹。

只有肺气不足时，体内浊毒才会在皮肤上生根发芽，形成湿疹?。

不光湿疹，咱身体好多皮肤病都跟肺有关?。

还有哈，皮肤过敏也会导致湿疹，所以要少接触过敏源?。

咱要是得了湿疹，饮食上别吃辛辣、高糖食物，像辣椒、花椒、大蒜、大枣、人参啥的都别碰?。

要穿宽松、透气、干燥的衣服，防止皮肤受潮过敏?。

脸上有湿疹的宝子，化妆品得少用，好多化妆品里的营养物质对湿疹没啥好处，就像给庄稼施肥浇水，会让湿疹更严重?。

得了湿疹得内外兼修，内要去除体内湿气和浊毒，补足肺气；外要配合常用药膏，但药膏不能马上停，得坚持用几天。

用药膏就像除草，能去除皮肤表面浊毒，但光用药膏不行，得破坏浊毒生长环境，才能从源头解决湿疹?。

咋去除湿气和浊毒呢？

关键得健脾，脾主运化，身体的湿气和浊毒都靠脾运到体外，所以健脾很重要?。

还要少吃肉，吃肉多会增加体内湿气?。

我给大家分享个养生粥，湿气重的宝子可以试试。

准备红豆一大把、薏米一把、山药 15 克、百合 15 克、杏仁 10 克，放锅里一起煮，每天喝一碗或两碗?。

红豆和薏米能健脾除湿，山药补脾强肺，百合养心，杏仁宣肺，这粥既能补脾又能养肺，帮咱解决湿疹困扰?。

对湿疹咱得治养并重，先用药膏拔草，再健脾养胃，通过祛湿化养浊毒?。

今儿就唠到这，下期节目咱继续关注万病之源说脾胃?。

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