?思则气结❌！

脾胃竟是万病之源?宝子们?，咱又来聊万病之源说脾胃啦?！

上期讲了养生要养情志?，思虑过重伤脾胃?。

节目播完，好多人问我啥都不想就不伤脾胃了吗?？

咱中医博大精深，一个‘度’字就能解决不少疑惑?。

凡事都得有度呀，喝酒没度会喝烂醉，说话没度会伤人?。

思考是人的正常活动，但过度就伤身啦?‍♀️。

就像恋爱中的男女，一日不见如隔三秋，相思也得有度?。

咱做事生活都要劳逸适度，不然伤身体?。

内经说思则气结，适度思考有益，过度就不好啦?。

生活中，脾气不好或思虑过重的人，胃都不太好?。

咱得把思想和性格转变转变?。

现在社会要三思而后行，但古人讲凡事有度，贵在适度哦?。

养生得身心健康、处事有道、做事有度，这度得自己摸索?。

很多人知道不能过度思考、生气、有压力，但就是走不出心结，结果身体免疫力下降，吃不下睡不好?。

咱中医有望闻问切之法，能看出身体状况?。

性格和生活习惯决定健康与否?。

比如遇事坐立不安、借酒消愁，都伤脾胃和肝，给自己招来慢性病?。

上期节目说过，除了生死都是小事，身体好才是王道?。

脾气不好、情志不开、脾胃功能失调，肝肾也不好，谁还敢借钱给你呀?？

所以要放开思想，遇事别纠结，心情愉快，养健康身体?。

寄语：

宝子们！

思则气结真的会伤脾胃*！

脾胃可是万病之源啊?中医讲究“度”——思考是正常的，

但过度就像鞋带打结（气结），

会没食欲、乏力、胃胀，

甚至大便稀?现在人知道别焦虑却走不出心结，

结果吃不下睡不好，

免疫力都降了?记住：

凡事有度*！

调整心态别纠结，

心情好脾胃才好，

身体棒才是王道～?

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