对抗幽门螺旋杆菌,
先养脾胃才是关键
宝子们，咱又来唠唠万病之源说脾胃啦?。
上期讲了脾胃病没特效药，得慢慢养。
就像幽门螺旋杆菌感染者，急着吃大量西药，结果免疫力越来越低?。
这菌长在胃部幽门处，特隐蔽。
很多人感染后胃胀反复，就是因为没提高胃动力和脾胃功能。
幽门菌传染率高,
免疫力强的人更安全～
而且它传染率高，像夫妻接触、餐具不分都易传染。
有胃酸、胃胀等情况，就得想想是不是中标了?。
咱节目常讲食疗增强免疫力，这样就不容易被传染。
就是一方免疫力强呀?。
这些生活习惯最伤脾胃,
快看看你中了没?
咱还得注意生活方式，夏天吃夜宵、贪冷饮、吹空调露肚子，冬天受寒，还有情绪不稳，都伤脾胃?。
芦笋+饮食小技巧,
脾胃养护攻略来啦?
还有喝茶别喝浓茶，浓茶和咖啡刺激胃黏膜，饭后少喝点淡的有助消化。
吃饭也别狼吞虎咽，唐代孙思邈都说了，饥饿和口渴时别马上吃喝，伤脾?。
暴饮暴食更不行，会加重胃负担，甚至诱发糖尿病呢?。
脾胃不好别慌,
情志+膳食一起调理?
寄语：
宝子们！
又来聊脾胃这个“万病之源”啦~上期说脾胃得慢慢养，
急着吃西药杀幽门螺旋杆菌反而伤免疫力*，
关键是养脾胃平衡菌群，
有些益生菌还能专门对付它！
这菌超隐蔽，
胃胀反复、夫妻/共用餐具都易传染，
免疫力强的人更不容易“中招”哦?
夏天贪凉、情绪不稳都伤脾胃，
药疗不如食疗安全！
推荐吃芦笋（选直的、花苞紧的）养胃防胃癌~喝茶别太浓，
吃饭别狼吞虎咽，
暴饮暴食还可能诱发糖尿病*！
脾胃不好的宝子，
情志和膳食都得注意，
一起用食疗养脾胃呀?
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