养生小医仙:深度解读文章,记得收听哦
宝子们,
七情不是洪水猛兽要正确对待～
宝子们，我是小医仙呀?。
咱都知道七情治病的基础理论，但这可不够哦?，得深度解读了解七情，才能驾驭它?。
七情是咱正常生理心理变化，没法抛弃哒?。
中医养生就得正确认识、对待、利用七情。
儒家的中庸之道就很棒?，喜怒哀乐发而中节才好?。
适度七情能调脏器,
正确宣泄超重要?
适度利用七情能调节脏器运行，像适度发怒能调节肝的疏泄功能?。
但没节制发怒就容易肝气郁结啦?。
咱生活中难免有情绪，得学会正确宣泄，比如女同志憋屈时哭一场就轻松啦?，男同志也可以在安全独处时通过看感人的东西诱导自己哭，哭完超舒服哒?。
亲友离世别强忍,
大哭一场更舒服?
亲友离世悲伤时，大哭一场舒缓心情比强忍有利，但长期悲伤就伤身体咯?。
宝子们，咱得了解七情的利与弊呀?。
寄语：
宝子们！
小医仙来唠七情啦～?*七情是正常生理心理变化，
没法彻底抛弃*，
中医养生关键是「适度」！
很多人把控制情绪理解成隐忍？
大漏特漏！
?*隐忍过度超伤身体*～学学中庸之道，
喜怒哀乐别过界才对！
像适度发怒能调肝气，
但发疯就容易郁结咯?。
情绪来了要会宣泄：
哭完巨轻松！
?亲友离世大哭比强忍好，
但长期悲伤可不行～*七情本无绝对好坏，
度才是关键*！
懂了不？
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