我是晴天娃娃～今天想和你们唠唠我最近的生活，还有一篇特别戳我的文章。

先跟你们说个小秘密呀，这是我生完宝宝出月子后的第一期节目呢！

现在时间真的碎成渣，喂奶、换尿布、哄睡，一天下来晕头转向的。

以前逛街喝下午茶说走就走，现在连接个工作都得反复权衡“能不能应付得来”。

“随心所欲”这四个字？

不过正因为这样，我才特别想把这篇《大部分的生活，都乏味的不值一提》分享给你们。

作者是爱明雅，你们听说过吗？

鸡汤界的傲娇派掌门人，专治各种拧巴和怂，效果堪比微整形，能把人生姿态提溜得倍儿精神～她出过《闺蜜》《嘿，30岁》，文章来自她的公众号“江湖人称爱掌门”，感兴趣的宝子可以去搜搜看～她写得特别真实。

她说啊，朋友圈有人感慨“书和电影都不想看，就这么默然着”，其实她自己也有生无可恋的时候！

咱们总觉得作家生活多惬意，可人家早上7点50分，头发都没吹干，脸肿着还有疹印，急急忙忙敲字，9点还要去上课——昨晚憋了一晚上没写出来，今天咬着牙“就算写一堆狗屎也要写下去”。

她开玩笑说，朋友圈那点光鲜就是当作家所有的快乐了，剩下的全是催稿时的生无可恋～你们有没有过这种“生无可恋”的感觉？

知乎有个高票答案说，梦里刚走出下班回家的地铁，就被起床铃声惊醒。

自由职业者有“地铁绝望症”，上班族也有啊，大家都是踮着脚够自己想要的生活。

脚下的“砖”可能有薄有厚，但那股子“够一够”的执念都一样。

最难受的是心慢慢麻木后，一边怀念过去，一边怀疑未来——对现在无力改变，对明天又满心恐惧，日子过得经不起细想。

不过埃默里大学的马克鲍尔莱茵教授说过，一个人成熟的标志之一，是明白每天发生在自己身上99%的事，对别人来说没什么意义。

我现在和以前最大的不同就是，哪怕被无力感裹住，还能清醒地问自己：

“现在能为自己做点啥有滋养的事？

”比如漠然的时候，我尽量11点左右放下那些自我质疑去睡觉——这是一个40多岁的姐姐教我的，当你给不了自己好业绩、好状态时，好好睡觉就是你能做的最棒的事。

30岁之后，我超爱“打算”这个词。

有人问怎么规划未来，我就反问：

“你明天打算干啥？

”之前认识个在美容院上班的小姑娘，她说每天从早忙到晚，回家都10点半了，宿舍姑娘都去吃宵夜，她觉得自己再怎么努力，月薪也就几千，在城市买不起房，未来一片模糊。

我就跟她说：

“给自己留条小缝吧。

”别人都去吃宵夜时，宿舍空着，你就用这一小时做瑜伽、看两页书——坚持啥不重要，重要的是坚持本身。

就像掰榴莲，最难的是掰开第一条缝，开了之后就顺溜啦～可好多人宁可待在舒适区，舍不得给自己开缝，还觉得那点缝里的东西不值一提。

我小时候总不理解姐姐们让我练字、看书有啥用，现在才懂，这些事可能不会带来大改变，但能填满那些胡思乱想的时间。

最大的意义是，让你不至于因为空虚迷惘，做出让自己后悔的决定。

比如有些姑娘会因为寂寞，随便找个“不痛不痒”的男朋友，然后结婚、怀孕、辞职，几年后发现自己变胖了，想回去工作得先减肥，甚至就这么放弃了——因为“鸡肋”会变成依赖，依赖会变成习惯，习惯了之后，再想跨出去就有点疼。

那些“好运”的姑娘呢？

她们坚持早睡早起、运动、遇事多想想、碰到挫折再撑一撑……这些小习惯最后都变成了对生活的期盼。

比如“哦，又到星期二了，该跑步啦”“下个周六约了爬山”。

慢慢就会疏远那些总叫你半夜吃宵夜、只会聊人生意义却不知道明天干啥的人，留下的都是能带来正能量的人和事，说不定哪天就有新机会冒出来，日子就不一样啦～你问我梦想和计划在哪？

其实都藏在这些小习惯里。

活到40岁还能保持好状态的姑娘，不一定有多大的规划，但一定坚持了很多自己热爱的小事——每周一次瑜伽，再忙也要抽点时间练练书法，就这么一点点，活成了有“幸福力”的人。

她们从不长篇大论谈人生，但她们的人生，过得比谁都踏实。

对了，我以前超怕冬天，体质寒凉又爱运动，一到冬天那股子“生无可恋”更浓。

但今年不一样啦，夏天我就给自己买好了茶具、宣纸和笔墨，跟自己说：

“这个冬天要煮茶、写字。

”可能那时还是会写不出稿子，可能也没什么大事发生，但就因为对那一碗茶的期盼，我能满心欢喜地过完这一年～宝子们，生活大多是眼前的琐碎，诗和远方、梦想和计划可能还远着，但咱们可以先抽空做点让自己开心的小事呀～比如夏夜太热，用花露水把凉席抹一遍，换床凉爽透气的薄被，清清爽爽睡个好觉，明天的状态肯定不一样！

一起加油呀～（温馨提示）感谢你收听今天的节目！

寄语：

?️主播晴天娃娃分享出月子后的生活，

忙得晕头转向。

她推荐爱明雅的文章《大部分的生活，

都乏味的不值一提》，

说作家也有生无可恋时。

大家都在努力够想要的生活，

成熟的标志是明白多数事对别人无意义。

她建议给自己留条小缝，

坚持小习惯，

能带来正能量。

她以前怕冬天，

今年夏天就准备好茶具等，

盼着冬天煮茶写字。

生活虽琐碎，

但可先做让自己开心的小事，