朋友因娃报志愿焦虑到吃睡不好
宝子们，咱又来唠唠万病之源说脾胃啦?。
上周末，一性格超开朗的朋友来我家，可因为他家娃高考报志愿的事儿，焦虑得不行?。
娃分数出来后，在陕西和辽宁大连都选了学校，他就特希望娃能在陕西上大学，要是分数不够没录取，就得去大连，这可把他愁坏了，吃不好睡不好，一大早跑我这儿倾诉，说自己身体也变差了?。
预想最坏结果竟能缓解焦虑
我就问他，要是娃真去大连，能接受不？
他说能，就是不能留在陕西有点遗憾。
我就说，这不就俩选择嘛，最坏结果都能接受，还焦虑啥?？
他一下子就悟了?。
咱生活中好多事儿都这样，像孩子选学校，纠结时就预想下最坏结果，能接受就别焦虑啦?。
焦虑伤脾胃,
赶走焦虑秘诀,
忙起来
咱得学会接受结果，不然情志不好，身体咋能好呢?？
就像我那朋友，在我家挑了一下午绿豆做绿豆糕，忙得晕头转向，晚上到家倒头就睡?。
对健康负责,
学会管理情绪很重要
所以宝子们，生活里不管啥事，都别焦虑，对自己健康负责，学会管理情绪哈?。
寄语：
宝子们，
焦虑真的会搞垮身体！
朋友因娃高考报志愿纠结陕西还是大连，
急得吃不好睡不好，
身体都变差了?。
其实他自己也知道去大连能接受，
就是心里过不去坎～我点醒他：
能接受就别焦虑啦！
他一下就想开了✨。
焦虑这玩意儿可伤身了，
胃胀没食欲、脾胃虚弱全是它搞的鬼*！
赶跑焦虑秘诀就一个字——忙！
朋友在我家做了一下午绿豆糕，
忙到倒头就睡，
哪还有空瞎想?。
记住啦，
情绪是健康的开关，
学会管理情绪，
才是对自己最好的负责?！
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