?出汗异常,
可能是身体在敲警钟
?脾胃晴雨表之汗液透视的健康秘密大揭秘宝子们,我是李晴?。
咱先唠唠出汗这事儿?。
你们平时爱出汗不??
有没有一动就大汗淋漓,或者一阵一阵出汗的情况??
这种汗可不正常哦?,像更年期就容易一阵一阵地潮红出汗?。
好多人说自己不出汗,其实不出汗也不好哒?。
冬天外界温度低,基本不咋出汗,除非运动,谁会冬天大汗淋漓呀??
夏天就不一样啦,外界温度持续升高超体温,咱就得靠出汗散热,每次出汗后身上黏糊糊的?。
汗可不单纯是水哦,身体的垃圾毒素也会跟着汗液排出来哒?。
那啥样算正常出汗呢??
夏天出汗能降体温防中暑,冬天热的时候微微出汗?。
要是出汗不正常,像冬天别人微微出汗,你却大汗淋漓,那可得注意啦⚠️,这可能是身体在敲警钟
这时候先去体检,没问题再找中医调理?。
❤️中医揭秘,
出汗多少竟和心脏有关
心脏像个血泵,遇到问题时血泵功能不好,血液没送好就转换成汗液渗出来啦?。
咱得分清出汗方式、时间、汗量多少,这就是中医讲的辩证实质,根据这个判断身体哪个脏器出问题,才能对症调养呀?。
?自汗别慌,
可能是胃气不固了~
接下来讲讲不正常的出汗,夜里不出汗,白天稍微一动就大汗淋漓,汗多集中在胸口、后背、额头、面部,这种叫自汗?,还常伴有神疲乏力、气短症状?。
胃气就像身体的一道屏障,能抵御外邪、固摄津液,胃气虚弱,汗液就容易跑出来啦?。
胃气强弱和肺、脾、肾三脏关系很大,咱可以把胃气理解成免疫力?。
免疫力强弱取决于脾胃的水谷精微、肺的宣发、肾的先天之本的精,所以*要提高免疫力得先养护好脾胃?。
?️脾胃虚,
难怪你一动就大汗淋漓
胖人多痰湿,会加重脾胃负担,导致脾胃虚弱,脾胃虚了气血生化不足,胃气生成也不足,免疫力就低,控制出汗功能失常,就容易大量出汗?。
出完汗还虚、冷?。
平时要注意别吃太多耗气的食物,像萝卜、山楂、柿子、薄荷?。
?止汗妙招,
这碗粥提升胃气超管用~
银耳入肺,小米入脾,能兼顾心脾肺三脏,有敛汗、止汗、保护胃气、提升胃气的作用?,大家可以常吃哦?。
?♀️出汗问题不懂,
快来找我呀~
宝子们,要是出汗问题不知道咋解决,就在屏幕下方留言或者加我微信哈?。
寄语:
宝子们!
出汗可不止是热这么简单?!
正常出汗能调节体温、排毒素,
但像冬天猛出汗、白天一动就大汗淋漓(自汗)可不正常,
可能是更年期、糖尿病等慢性病信号⚠️。
中医说汗是“心之液”,
自汗多因胃气不固(相当于身体屏障弱),
和肺脾肾关系大,
胖人脾胃虚更爱出虚汗?。
别慌!
推荐喝*番茄银耳小米粥*,
银耳润肺、小米健脾,
能敛汗护胃气,
亲测有效?~异常出汗的宝子快试试,
有问题评论区找我呀?
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