脾虚不重视,
后果比你想得严重?
宝子们，咱今儿接着唠哈。
咱好多人对脾胃都不咋重视，没把脾虚当回事儿，也不好好调养。
我一听，这典型脾虚啊，脾气虚那种。
我又问他肛门有没有下坠感，他说有，都感觉脱肛了。
这人平时胃胀、隐隐作痛，按按能舒服点，吃凉的就受不了，这是脾阳虚。
脾阳虚又怕冷，不重视，脾虚气陷症状就来了，宗气不足、有坠落感，男女都可能脱肛。
这些症状出现,
脾虚已经很严重了?
日积月累，身体就敲警钟啦。
瞎吃伤脾别等病了后悔,
快改坏习惯
好多人脾胃不好还瞎吃瞎喝，伤脾越来越厉害。
咱得注意饮食，改改坏习惯。
有人说不让喝酒吃饭活着没意思，可等病了就后悔莫及咯?。
咱得养护好脾胃，补中益气汤挺好，但得找中医看症状再调理。
调理时要注意饮食。
身体是自己的，得珍惜爱护。
年轻人可能不当回事，50、60 岁脾胃不好有慢性病的，肯定后悔年轻时瞎折腾。
养脾胃+好心情,
下期接着聊万病之源
就像女人爱美冬天露大腿得风湿，现在得自己买单。
我节目里讲的那些食材，像六神养胃、降皮散、益生菌啥的，能提升免疫力，健脾养胃还得让肠道菌群平衡。
要是免疫低、排便不正常、胃口不好、胃胀腹泻，也可以通过补菌方式提高免疫力。
宝子们，有问题留言哈，咱下期接着唠万病之源说脾胃。
寄语：
宝子们！
脾虚真的别不当回事儿?！
胃胀下坠、脱肛、吃凉的难受、没食欲…这些可都是脾虚在敲警钟！
脾虚不重视，
脏腑都缺能量，
老了全得自己买单！
有人年轻时瞎吃瞎喝伤脾，
50、60岁慢性病全冒出来，
就像露大腿得风湿现在遭罪。
养护脾胃得改坏习惯，
找中医调理，
试试六神养胃、益生菌这些好东西～情绪也重要，
少生气！
身体是自己的，
咱可长点心吧?！
下期接着唠脾胃那些事儿～
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