养生小医仙:深度解读文章,记得收听哦
宝子们,
换季保暖+提高免疫力得重视啦～
宝子们，咱今儿可得好好唠唠。
我老稀罕现在这时代啦，多亏网络平台，让咱能结识各地朋友。
这几天好多地儿降温，大家可得注意保暖，换季时免疫力低，老容易感冒了?不管是中年人、老年人还是小孩。
咱得提高免疫力，咋提高呢? *一日三餐、运动这些健康基石可少不了。
想跟我交流的，屏幕留言或者加我微信公众号哈。
小时候走泥巴路的苦,
现在娃体会不到了?
现在生活条件好了，咱小时候可苦啦
咱虽回不到年轻，但能健康长寿也知足呀。
雾霾伤肺,
中医说脾胃养护很关键
现在雾霾严重，呼吸道疾病特多，像哮喘、肺气肿这些，得了可遭罪? *中医讲脾胃不和会生痰，影响肺，所以脾胃很重要，得好好养护。
咋养护呢？
大家留言一起探讨呀。
寄语：
宝子们！
今儿来唠唠最近的小感想～现在有网络平台真幸福，
能认识天南海北的朋友?
但换季降温可得注意啦，
免疫力低老容易感冒*，
大人小孩都得重视！
想起咱小时候走泥巴路的苦日子，
现在孩子独立性倒没咱那会儿强?
最近雾霾多，
呼吸道疾病（哮喘、肺气肿啥的）可遭罪*，
中医说脾胃不和影响肺，
脾胃养护特别重要*！
想交流健康、养脾胃的宝子，
评论区或者我公众号见～
▼
-END-
声明：原创内容，养老知识网 出品
岁月沉淀了您的智慧，我们愿做您的「生活放大镜」—— 让健康有方法，让情感有寄托，让晚年有期待。 微信扫码【关注】养老知识网，开启有温度、有品质的银龄新生活吧！
本文采摘于网络，不代表本站立场，转载联系作者并注明出处：https://ylzsw.com/traditional/261.html
