养生小医仙:深度解读文章,记得收听哦
宝子们,
脾胃可是万病之源要重视～
宝子们，咱又见面啦?！
老话说得好，万病之源说脾胃。
现在生活条件好了，大家不光追求吃饱吃好，更在意食品质量，琢磨着怎么吃才营养健康，这也是我一直研究的事儿?。
32岁销售胃罢工,
这些调理法快收好
就说上周，武汉的小张给我打电话，他才32岁，做销售的。
受疫情影响，业务难做，陪客户吃饭喝酒没少折腾，还老喝冰镇啤酒，结果胃受不了啦?，又是腹泻又是胀气，吃了不少药也没根治。
像他这种情况，平时可以按揉张门穴和腹部八卦图，饮食也要控制。
我还给推荐了五行早餐糊，从五脏调养脾胃、补气血。
小米才是养胃王者,
这些好处你知道吗
其实啊，小米就特别养胃?！
咱北方女人坐月子，常喝小米粥；小孩出生，还用小米做枕头呢。
煮好的小米粥，上面那层米油可别扔，对身体可好啦！
胃不好的宝子，试试小米粥，记得把米油也喝下去哦?！
寄语：
宝子们！
老话说“万病之源看脾胃”真不是瞎说?
武汉32岁做销售的小张，
疫情后应酬多、冰啤酒没少灌，
结果腹泻胀气反复折腾。
其实脾胃得养啊！
除了按穴位、控饮食，
小米才是养胃神器*！
北方月子喝小米粥、婴儿用小米枕头，
可不是没道理——它的蛋白质、维生素E、铁和膳食纤维比精米高7-8倍，
能抗氧化、护胃。
煮小米粥时，
上面那层米油千万别扔*，
喝下去对胃超友好！
胃不好的宝子快试试～?
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