宝子们，咱今儿接着唠唠万病之源说脾胃哈?。

咱说脾胃疾病，翻翻教科书?，慢性胃炎发病主要有八大原因，像幽门螺旋杆菌感染、急性胃炎发展、药物刺激、临近器官感染、胆汁反流、放射性损伤，还有水土不服、长期情绪不佳等。

吃不对，比如不按时吃饭、三餐不合理、挑食偏食、抽烟、爱吃辛辣刺激食物，都会诱发胃炎?。

所以咱可别挑食，三餐得正常吃，辣的也别吃太多哈?。

好多人因为情志问题吃不下饭，比如女性跟老公生气、辅导孩子写作业气到不行，一生气就吃不下饭了?。

中医讲忧思伤脾，压力大真会伤脾胃内伤呢?。

像公司忙，男人压力大就抽烟喝酒、泡浓茶咖啡，饭都吃不下，时间长了脾胃能好才怪?。

就像诸葛亮，忧虑过度影响脾胃功能，饭量少，咱大胆猜他胃不好?。

张飞脾气火爆，肝气旺盛，中医说肝属木，脾属土，木克土，大怒就伤脾，影响消化，容易得胃炎?。

她性子直、急性子、暴脾气?。

我给她调理，不光用食疗，还调情志哦?。

让她说话前停顿 3 秒，放松心情、深呼吸，她眉心的川字眉都平展了，心情平静，语速也慢了?。

我建议她发火前停顿调整状态，平时多走走、旅游、跳广场舞，她也认同?。

前一阵她再来，没那么急躁啦，情志养生真挺重要哒?！

寄语：

宝子们！

今天必须聊聊脾胃这个“万病之源”?！

慢性胃炎和吃、情绪关系大到离谱——*不按时吃饭/吃辣/抽烟喝酒*伤胃，

生气/压力大/忧思过度*更要命！

诸葛亮忧思多饭量小，

张飞脾气爆爱伤脾，

都是例子?。

我调理过的马大姐，

50多急性子总插队看脾胃，

后来教她发火前停3秒、跳广场舞，

现在不急了川字眉都平了?！

记住：

脾胃才给你“打工”呀~

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