宝子们，咱又见面啦?！

今天咱接着唠唠脾胃那些事儿。

咱把脾胃调养好了，健康可不就稳了嘛?。

我问过好多人对脾胃了解多少，好多人就觉得不就是个消化器官嘛?。

其实胃是消化器官没错，可脾是协助消化的。

那脾胃在咱身体里到底啥角色，多重要呢?？

好多人还真说不太清。

咱都知道脾是后天之本，是髓骨生化之源。

人出生后，身体素质先天靠父母，后天就得靠养，咋养呢？

就靠脾胃?。

为啥说脾胃是后天之本呢?？

这时候脾胃能力强，生命质量才好呀。

我日常就碰到好多朋友，条件不错也注重营养健康，可咋吃精神状态都不好?。

好多女生还骄傲自己咋吃都不胖，其实可能是脾有问题，没法正常吸收消化了。

这类人特容易生病，因为后天之本出问题，营养跟不上，免疫力就下降了?。

脾胃就像孪生兄弟，共同协作才能把身体工作做好，像食物的消化吸收、废物排泄。

从中医角度看，胃主降，吃的东西消化后得往下走；脾主升，负责升清降浊。

胃收纳食物，脾负责运化，这就是它们的一升一降、一运一纳?。

好多人问我脾胃真这么重要吗?？

我特理解，好多人没学过中医西医营养学，根本没关注过脾胃，出问题才知道是病?。

我就老强调脾胃超重要，人能正常活着，全靠健康脾胃。

咱生活里，脾虚的人要么虚胖要么瘦，食物在胃里消化不好。

还有胃强脾弱的，光想吃，吃完就胀不消化，这都和脾虚有关?。

脾胃盛衰决定咱免疫力强弱，内伤脾胃，百病由生啊?！

所以咱可得重视脾胃健康。

像《皇帝内经》说的“上宫治未病”，咱得在疾病没发生时就杜绝。

可好多人对脾胃问题不在意，年轻人也别觉得脾胃不好是老人专利?。

现在年轻人为事业饥一顿饱一顿，还天天应酬喝酒伤脾胃。

有人胃痛胃胀去检查又没啥大问题，说是亚健康，可也不知道咋养?。

咱就说这脾胃刚有点问题，赶紧养养，像喝点粥、热水，别暴饮暴食，小毛病很容易解决。

要是不理不睬，脾胃出大问题，身体可就遭殃了?。

中医讲脾胃五行属土，在中焦，承担气血化生重任。

气血不足就得调脾胃。

小孩不爱吃饭、挑食、免疫力低，幼儿园一感冒一片。

可有的小孩嘴壮能吃，不积食还不爱生病，长得壮长得快。

小孩脾虚就容易积食、感冒发烧?。

好多女性月经不调、怕冷、气血不足、经络不通、腰酸背痛，这也得养脾胃。

脾主运化，胃主受纳，俩得共同协作吸收营养。

李东源在《脾胃论》里说“百病皆由脾胃衰而生”，可见脾胃对咱多重要?。

现在生活条件好，大吃大喝也伤脾胃，可好多人不当回事?。

我就碰到个朋友，一开始总胃痛，不在意，三年五年后脸蜡黄，也没当回事。

后来听说脾胃重要性想养了，结果发现常一起下棋的棋友胃癌住院，他才着急害怕?。

一查自己是萎缩性胃炎还伴有幽门螺旋杆菌，脸色蜡黄没精神，未老先衰。

他老伴急得不行，让我给他调理。

我给他开了健脾胃食疗方法，配合医生开的药。

到现在一个多月了，上周四还来找我开食谱，他恢复咋样，下期节目揭晓?。

宝子们，一定要重视脾胃健康呀?！

寄语：

宝子们！

今天必须唠唠被你忽视的「后天之本」——脾胃?！

别以为它只是消化器官，

脾胃可是管着营养吸收、气血化生的大功臣*，

免疫力强弱全看它！

有人觉得「咋吃都不胖」是好事？

其实可能是脾虚，

吸收不了营养，

免疫力反而下降*！

虚胖/瘦、胃强脾弱、小孩总生病、女生气血差…全是脾胃在敲警钟?！

朋友一开始胃痛不当回事，

后来查萎缩性胃炎+幽门菌，

脸蜡黄像未老先衰！

脾胃问题早养早好，

喝点粥、别暴饮暴食，

别等小病拖成大麻烦*～快重视起来呀?！

▼

-END-

声明：原创内容，养老知识网 出品