心态不好真要命,
男女都易被情绪拖垮?
宝子们，今儿个我可得好好跟你们唠唠脾胃这事儿?。
早上我瞅见一段话，老有道理了，赶紧分享给你们?。
咱得有个好心态，心情好比啥都强?，成天郁闷烦躁，老容易生病啦。
就像有些姐妹，爱生闷气，这乳腺、甲状腺、子宫肌瘤啥的，好多妇科毛病都找上门来?。
男人也一样，生活压力大，为了家拼命，还老应酬喝酒，身体都被透支啦?。
脾胃养护要坚持,
吃饭别撑细嚼慢咽?
咱得学学老祖宗的养生法子，不妄想、不贪，平平淡淡养身体。
吃饭得细嚼慢咽，八成饱就行，吃撑了脾胃运化就差啦。
养气色学坐月子,
春天露脚脖要不得?
好多姐妹问咋养皮肤气色好，我就说，结婚有娃的，就像坐月子那样养自己?。
脾胃问题分情况,
不同症状这样煮粥调理?
咱再说说脾胃寒症咋调理。
要是离药店近，抓点吴茱萸、生姜、粳米，加点红糖煮粥也行。
下期聊生气胃胀,
记得点赞关注哦?
宝子们，下期再接着唠生气胃胀吃啥好哈?。
感谢收听，记得点赞关注评论转发哟?。
想联系我，点击节目播放页下方小黄条就行?。
祝大家都健健康康哒?！
寄语：
宝子们！
今儿必须唠唠脾胃这事儿～*心情好真的比啥都强！
老生闷气容易得乳腺、甲状腺问题，
男人压力大应酬多也伤身体。
脾胃虚不是一天能调好的！
吃饭得细嚼慢咽、八分饱，
终身大事啊～春天别露脚脖、后腰、肚脐，
风寒进身体可难祛！
胃寒喝生姜红枣粥，
积食用神曲粳米粥，
病史久的试试胡萝卜淮山鸡内金汤～下期教生气胃胀吃啥，
记得点赞关注呀～?
▼
-END-
声明：原创内容，养老知识网 出品
岁月沉淀了您的智慧，我们愿做您的「生活放大镜」—— 让健康有方法，让情感有寄托，让晚年有期待。 微信扫码【关注】养老知识网，开启有温度、有品质的银龄新生活吧！
本文采摘于网络，不代表本站立场，转载联系作者并注明出处：https://ylzsw.com/traditional/350.html
