补微量元素,
先养好脾胃是关键
宝子们，上期节目咱聊了人体得补足量微量元素，保证正常代谢，才不得慢性病。
这些微量元素从饮食来，可好多人吃饭不讲究，营养不均衡，身体缺了微量元素就出问题啦。
咱常说，想补好得有个好脾胃。
李东元先生的脾胃论讲得明白，脾胃功能差，营养吸收不好，病就来了。
所以得养护好脾胃，脾胃好啥都能吸收
中医通过望闻问切判断脾胃问题，咱从面部气色也能大概看出缺啥营养素。
银行小哥脱发自卑,
调脾胃后头发逆袭
今天给大家讲个案例，有个二十七八岁的帅小伙，大学毕业后进银行窗口工作，形象很重要嘛。
可随着年龄和压力，他早早有了白头发，后来头发越来越稀，头顶都快秃了，这多影响形象和自尊心呀，工作都换了，还不敢摘帽子，也不敢找对象。
后来找我一看，是脾胃不好，营养吸收差，中医说这是肾精亏虚。
我按营养学方法调了一阵，他头发慢慢长出来了。
中医讲补好元气、养好脾胃，头发就乌黑浓密。
五脏相连，脾胃不好毛病多，像脱发，从中医看和肾有关，从营养学分析，缺色氨酸或甲硫氨酸也会脱发。
下期揭秘肾精亏虚与失眠的关系～
下期节目咱接着唠肾精亏虚和失眠多梦的关系哈。
想联系我，点击节目播放页下方小黄条就行。
祝大家健康，咱下期见啦！
寄语：
宝子们！
上期聊了微量元素对健康多重要，
可*脾胃不好根本吸收不了营养*，
身体直接出问题！
今天说个扎心案例：
压力大+脾胃差，
头发白到秃，
帽子不敢摘对象不敢找。
后来我一调脾胃+补营养，
头发慢慢长回来啦～*头发稀、白得早可能是脾胃在报警*！
中医说脾胃和肾精连着呢，
营养缺了（像色氨酸、甲硫氨酸）也脱发。
下期唠肾精和失眠的关系，
想调理点小黄条找我～
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