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这几天有朋友私信问肝郁气滞治好后会不会再犯?？

好多人可能都不太清楚啥是肝郁气滞，我来给讲讲哈?。

还有哦，肝郁气滞会两胁胀痛，去检查又没啥实质性病变，但就是肋骨那位置胀得难受?，白天或晚上胳膊都撂不下来，一放下就呼吸困难，有的人睡觉只能把手举过头顶，不然就难受得睡不着?。

遇到高兴事也乐不起来，好吃好喝的都不稀罕?。

其实这些都是肝郁气滞的表现。

好多人吃完饭还容易胃胀、打嗝、反酸、胀气、消化不良，这些也和肝郁气滞有关哦?。

那肝郁气滞好了以后会不会再犯呢?？

一是要健脾胃，健脾先调肝，肝脾相互影响嘛?。

二是得有良好心态，还要有好脾胃，因为脾胃化生气血，气血足才能养肝，减少肝郁气滞表现?。

另外，肝郁气滞的人多数是肝血不足，建议喝点疏肝理气的茶?，保持良好心态，早睡早起，遵守自然规律?。

现在人工作压力大，黑白颠倒，还有光污染，作息不规律，对健康影响可大了?。

人要想健康长寿，就得顺应大自然规律，做到天人合一呀?。

健脾胃可以吃我常说的六神养胃健脾散，脾胃得终身养护哦?。

就像老人，总舍不得吃穿，省下钱给儿女，其实真该为自己活一活啦?。

老人要学会给自己放松找乐，别为儿女操心太多，咱东北有句话叫‘儿有儿孙福，谁给儿孙做马牛’，就是说每个人有自己的命，老人管好自己就是给儿女减轻负担啦?。

年轻人也得有点责任感，别啥事都靠老人?。

好啦，今天讲得有点多，大家有问题都可以在屏幕区跟我互动哈?。

感谢收听，下期再见啦?！

感恩李老师的精彩讲解，想联系李老师，直接点击节目播放页下方标有点击交流字样的小黄条，就能微信咨询问题啦?。

祝您健康，欢迎继续收听?！

寄语：

宝子们！

今天聊聊肝郁气滞那些事?！

肝郁的人会莫名烦躁、爱发火?，

两胁胀得胳膊都撂不下，

睡觉要举着手；还总胃胀打嗝、消化不良，

因为“肝木克脾土”~

治好后想少复发？

记住俩关键：

健脾胃+好心态！

脾胃好了气血足，

才能养肝；再喝点疏肝茶，

早睡早起顺应自然?。

最后唠叨句：

“儿有儿孙福”；年轻人也别啥事都靠爸妈?~

有问题评论区找我互动呀，

下期见?！

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