分享生活中自己哄自己开心的感悟，包括应对忙碌生活的情绪、珍惜小确幸等，鼓励看淡得失、调节情绪。

晴天娃娃分享普通人过日子的小心情，谈到应珍惜懂自己的人，别讨好他人，要对自己好，还讲了应对慌乱和避免迷茫的方法，鼓励大家提升自己。

晴天娃娃分享生活中的小心情，有惊喜有难过，探讨自然的生活态度，以及与人相处的感受，还提到了被信任的人骗的失望

晴天娃娃分享生活小道理，如‘关门开窗’、机会争取、努力改变、打破年龄限制等，强调抓住生活片段收获美好

晴天娃娃分享最近心里的小念头，包括思念朋友、感悟菜市场的善意、活得通透的态度以及对命运的看法，还提到了养老知识网。

晴天娃娃分享成长感悟，谈及安全感及对身边人的珍惜，还提到公众号养老知识网

晴天娃娃感谢听众收听，呼吁分享节目，介绍微信公众号「养老知识网」，期待下期节目并询问听众温暖小事

晴天娃娃分享生活中琢磨出的小道理，如要学会放下过去，珍惜当下，懂得知足常乐，感悟人生上半场与下半场，传递温暖与感恩

晴天娃娃分享生活中的小念头，包括身边超棒的人、勇敢真诚的相处、独特闪光点、浪漫与悲观并存、平淡日子的珍贵、蓄力期以及要自我依靠等内容

晴天娃娃分享最近心里的小念头，回顾旧物感悟成长，思考人与人的关系，有犯傻经历，体会到相处中实在的重要，还提到人生的温暖以及征集大家的小温暖