我是晴天娃娃，今天想跟你们唠唠咱们都得学会疼自己的那些事儿～ 你们发现没？

咱们总爱跟自己较劲——熬夜刷手机到眼皮打架，明明困得不行还硬撑；明明心里难受，偏要装没事人；别人走了就反复琢磨“是不是我不够好”……*可你知道吗？

这些折腾，最后伤的都是自己呀。

就说熬夜这事儿吧，我最近也在改。

以前总觉得“再刷会儿”“再看一集”，结果第二天起来脑袋像裹了层棉花，整个人都蔫蔫的。

后来试着天一擦黑就把手机调静音，钻进被窝翻翻书，嘿，第二天跟着太阳一起醒过来

还有啊，咱们总爱揪着“别人为啥离开”不放，可你有多久没对身边还在的人说“谢谢”了？

上次我给邻居阿姨带了把青菜，她拉着我的手说“丫头，谢谢你想着我”，我突然就鼻子一酸——原来被需要、被感谢的感觉

咱们都是大人了，可还是会遇到难事儿。

可能是工作砸了，可能是感情崩了，甚至是那种“怎么偏偏就轮到我”的绝望。

人最厉害的本事，就是能自己爬起来。

她说：

“当时觉得天塌了，现在看，那不过是老天爷让我换条路走呢。

”你看，那些以为跨不过去的坎儿，最后都成了往上蹦的跳板。

对了，最近我总在想，咱们是不是对自己太苛刻了？

总说“人间不值得”，可你摸摸心跳，看看早上的云、路边的花，还有那些偷偷心疼你的人——*你怎么就不值得呢？

最后想跟你们许个愿：

希望我们不用跑很远看海，抬眼就能看见花开；不用颠沛流离，就能碰到一个人，陪你看潮起潮落，护你平平安安。

寄语：

宝子们！

今天想跟你们唠唠“疼自己”这事儿～

别再跟自己较劲啦！

熬夜刷到眼皮打架、纠结“是不是我不够好”……最后伤的都是自己！

试着把熬夜的劲儿留给晨光，

把“别人为啥走”换成对身边人说“谢谢”，

超暖！

遇到难事儿也别怕，

人最厉害的本事，

就是能自己爬起来*——朋友创业赔光后教小朋友画画，

眼里又有光啦～

摸摸心跳，

看看云看看花，

那些偷偷心疼你的人——*你怎么就不值得呢？

愿我们不用跑远看海，

抬眼就见花开；就算暂时没到，

至少还有自己，

好好吃饭睡觉爱自己，

这就够棒啦～

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